Apa itu diet vegan yang fleksibel? / Pemasok Peralatan Pemrosesan Kedelai Profesional Selama 32 Tahun di Taiwan | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

Kedelai, Nilai Gizi Kedelai, Protein, Protein Tinggi, Protein Berbasis Tanaman, Konsumsi Protein, Protein Tidak Lengkap, Protein Kedelai, Alternatif Daging, Alternatif Daging, Daging Vegetarian, Asam Amino / eversoon, sebuah merek dari Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd., adalah pemimpin dalam Mesin Susu Kedelai dan Tahu. Sebagai pelindung keamanan pangan, kami berbagi teknologi inti dan pengalaman profesional kami dalam produksi Tahu kepada pelanggan kami di seluruh dunia. Jadilah mitra penting dan kuat bagi kami untuk menyaksikan pertumbuhan dan kesuksesan bisnis Anda.

Kedelai, Nilai Gizi Kedelai, Protein, Protein Tinggi, Protein Berbasis Tanaman, Konsumsi Protein, Protein Tidak Lengkap, Protein Kedelai, Alternatif Daging, Alternatif Daging, Daging Vegetarian, Asam Amino

Apa itu diet vegan yang fleksibel?

Flexible Vegan Diet adalah pendekatan diet yang menekankan pada makan makanan berbasis tumbuhan sebagian besar sambil memungkinkan daging dan produk hewan lainnya dalam jumlah sedang. Ini adalah alternatif yang fleksibel terhadap vegetarianisme, dan tidak ada aturan atau pedoman ketat yang harus diikuti.
 
Manfaat Pola Makan Vegan yang Fleksibel:
 
>Peningkatan kesehatan: Diet fleksitarian dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti obesitas, penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
 
>Keberlanjutan lingkungan: Mengurangi konsumsi daging berdampak positif pada lingkungan dengan mengurangi emisi gas rumah kaca dan penggunaan air.
 
>Peningkatan kesejahteraan hewan: Dengan memilih untuk makan lebih sedikit daging, Anda dapat berkontribusi untuk mengurangi permintaan akan produk hewan dan meningkatkan kesejahteraan hewan yang dipelihara untuk makanan.
 
Berikut adalah tiga prinsip utama Flexible Vegan Diet:
 
1. Makan lebih banyak makanan berbasis tumbuhan
Inti dari Flexible Vegan Diet adalah untuk fokus pada mengonsumsi berbagai makanan berbasis tumbuhan, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat makanan, vitamin, mineral, dan antioksidan, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik.
 
2. Kurangi konsumsi daging
Diet Vegan Fleksibel mendorong mengurangi asupan daging, tetapi tidak menghilangkannya sama sekali. Umumnya direkomendasikan untuk membatasi konsumsi daging menjadi 1-2 kali per minggu, dengan setiap porsi berukuran kira-kira sebesar telapak tangan Anda. Ikan, telur, dan produk susu dapat dikonsumsi sebagai sumber protein alternatif.
 
3. Sesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan individu Anda
Diet Vegan Fleksibel adalah pendekatan fleksibel yang dapat disesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan individu. Misalnya, Anda dapat memilih untuk memiliki satu hari bebas daging per minggu, atau Anda dapat bertujuan untuk menyertakan setidaknya setengah makanan berbasis tumbuhan di setiap hidangan. Selain itu, jika Anda memiliki persyaratan diet khusus, seperti penurunan berat badan atau pengelolaan penyakit kronis, Anda dapat menyesuaikan diet vegan fleksibel Anda sesuai kebutuhan.


Apa itu diet vegan yang fleksibel? | Produk Tahu Bersertifikat CE, Tangki Perendaman & Pencucian Kedelai, Produsen Mesin Penggilingan & Pemasakan | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

Berbasis di Taiwan sejak tahun 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi produsen mesin manufaktur makanan yang mengkhususkan diri dalam sektor pembuatan kedelai, susu kedelai, dan tahu. Garis produksi susu kedelai dan tahu dengan desain unik dibangun dengan sertifikasi ISO dan CE, terjual di 40 negara dengan reputasi yang solid.

Yung Soon Lih memiliki pengalaman lebih dari 30 tahun dalam pembuatan mesin makanan dan teknis, produksi profesional: Mesin Tahu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Perkecambahan Alfalfa Sprouts, Mesin Penggiling, dll.