Diskusi panas dunia tentang "bahan baku yang berkelanjutan" memilih "30 jenis pangan masa depan" untuk makan lebih sehat dan ramah lingkungan!
"Diet berbasis tanaman" wis jadi tren anyar ing diet moderen. Kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian (terutama biji-bijian utuh), kacang-kacangan, dan biji-bijian lainnya, dll., dan batasi konsumsi daging merah dan daging olahan, bahan nabati memiliki 0 kolesterol, lemak yang lebih baik, serat pangan yang kaya, fitokimia, dan berbagai vitamin, mineral, dan karakteristik lainnya, bermanfaat untuk meningkatkan lipid darah dan kolesterol, baik untuk kesehatan usus, dan anti-penuaan. Sawise penelitian, wong sing mangan pangan berbasis tanaman luwih adoh risiko penyakit jantung lan stroke 16% lan risiko mati saka penyakit jantung 32% tinimbang wong sing mangan adoh. Diet berbasis tanaman ini juga secara bertahap menjadi pedoman diet yang direkomendasikan oleh banyak negara dan lembaga medis.
Daftar 30 makanan masa depan yang dipilih dengan cermat oleh Taiwan mencakup:
1. Bijian: beras hitam, kuinoa Taiwan, millet, soba
2. Rimpang: ubi jalar Taiwan, akar teratai, ubi jalar (ubi ungu), kentang dingin (ubi)
3. Bijian lainnya: kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang besar, kacang beras, kacang pohon asli
4. Kacang-kacangan dan biji-bijian: biji wijen
1. Sayuran: kol hijau, bayam, kembang kol, daun kubis, kol ungu, daun selada air
2. Sayuran akar: lobak putih, kencur
3. Buah-buahan dan sayuran: tomat jeruk kecil, okra
4. Tunas: tunas alfalfa
5. Jamur: Flammulina, Maitake
6. Ganggang: rumput laut, wakame (tunas rumput laut)
Sumber referensi artikel:
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%BF%E7%94%A8-30%E7%A8%AE%E6%9C%AA%E4%BE%86%E9%A3%9F %E7%89%A9-%E5%85%A5%E8%8F%9C-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%AE%8A%E5%BE%97%E5%81%A5 %E5%BA%B7%E5%8F%88%E7%92%B0%E4%BF%9D-030726046.html
Artikel panas
Prakiraan pasar tahu 2021-2026 dan tren.
Rencana Startup Terjangkau untuk Bisnis Tahu Vegan
Manfaat kesehatan tahu 2020-2024 bakal nambah pangsa pasar
Kapan waktu terbaik untuk minum susu kedelai?
- VideoProduk sing gegandhengan
Perbincangan panas dunia tentang "bahan makanan berkelanjutan" memilih "30 jenis makanan masa depan" untuk makan lebih sehat dan ramah lingkungan! | Garis Produk Tahu Bersertifikat CE, Tangki Rendam & Cuci Kedelai, Mesin Penggiling & Memasak Manufacturer | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Berkantor pusat di Taiwan sejak tahun 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi produsen mesin manufaktur makanan yang mengkhususkan diri dalam sektor pembuatan kedelai, susu kedelai, dan tahu. Garis produksi susu kedelai dan tahu dengan desain unik dibangun dengan sertifikasi ISO dan CE, terjual di 40 negara dengan reputasi yang solid.
Yung Soon Lih duwe pengalaman nganggo mesin pangan lan teknis luwih saka 30 taun, produksi profesional: Mesin Tahu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Perkecambahan Alfalfa Sprouts, Mesin Penggiling, lan liyane.