النقاش الساخن في العالم حول "المكونات المستدامة" يختار "30 نوعًا من الأطعمة المستقبلية" لتناول طعام صحي وصديق للبيئة أكثر!
"النظام الغذائي النباتي" أصبح اتجاهًا جديدًا في النظام الغذائي الحديث. مثل الفواكه والخضروات والحبوب (خاصة الحبوب الكاملة) والبقول والمكسرات والبذور، وما إلى ذلك، وتقليل تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة، المكونات النباتية تحتوي على صفر كوليسترول، ودهون أفضل، وألياف غذائية غنية، ومواد فيتوكيميائية وفيتامينات ومعادن متنوعة وسمات أخرى، وهي مفيدة لتحسين الدهون في الدم والكوليسترول، ومفيدة لصحة الأمعاء ومكافحة الشيخوخة. وفقًا للأبحاث، يوجد خطر أقل بنسبة 16٪ للأمراض القلبية والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة النباتية، وخطر أقل بنسبة 32٪ للوفاة بسبب الأمراض القلبية مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون أقل كمية منها. تصبح هذه النظم الغذائية القائمة على النباتات تدريجياً أيضًا الإرشادات الغذائية الموصى بها من قبل العديد من البلدان والمؤسسات الطبية.
تشمل القائمة الدقيقة لـ 30 طعامًا مستقبليًا مختارة بعناية من تايوان:
1. الحبوب: الأرز الأسود، كينوا تايوان، دخن، سمسم
2. الدرنات: بطاطا حلوة تايوان، جذور اللوتس، بطاطا حلوة يام (بطاطا بنفسجية)، بطاطا باردة (يام)
3. الحبوب المتنوعة: فول الصويا، فول أحمر، فول مونغ، فول فول، فول الأرز، فول شجرة السكان الأصليين
4. المكسرات والبذور: بذور السمسم
1. الخضروات: الكرنب الأخضر، سبانخ، قرنبيط، كرنب، كرنب أرجواني، جرجير
2. الخضروات الجذرية: الفجل الأبيض، اللفت
3. الفواكه والخضروات: طماطم برتقالية صغيرة، البامية
4. براعم: براعم البرسيم
5. الفطر: فلامولينا، مايتاكي
6. الطحالب: الأعشاب البحرية، واكامي (براعم الكيلب)
مصدر المقال:
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%BF%E7%94%A8-30%E7%A8%AE%E6%9C%AA%E4%BE%86%E9%A3%9F %E7%89%A9-%E5%85%A5%E8%8F%9C-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%AE%8A%E5%BE%97%E5%81%A5 %E5%BA%B7%E5%8F%88%E7%92%B0%E4%BF%9D-030726046.html
مقالات ساخنة
توقعات سوق الصويا 2021-2026 والاتجاهات.
خطة البدء الميسورة لعمل تجاري نباتي للصويا
فوائد الصحة للتوفو ستزيد من طلبات السوق في الفترة من 2020 إلى 2024
متى يكون أفضل وقت لشرب حليب الصويا؟
- فيديو
- المنتجات ذات الصلة
آلة تقطيع التوفو الأوتوماتيكية للحصول على شكل وحجم جميل للتوفو
تعتمد معدات قطع الصويا الآلية ثلاث مراحل للكشف واستيراد اللوحة الكاملة من الصويا تلقائيًا....
تفاصيل أضف إلى السلةآلة توفو تقطيع الماء تلقائياً
يقوم المشغل بدفع لوحة التوفو بعد إزالة القالب إلى آلة قطع التوفو التلقائية، وتم تجهيز...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة قطع التوفو اليدوية
قم بدفع المقبض يدويًا لاستخدام أداة السكين للقطع أفقيًا وعموديًا. ما عليك سوى دفع المقابض...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة ضغط التوفو المستمرة
بعد أن يتم تكديس قوالب التوفو ونقلها إلى محطة ضغط التوفو، يتم مزامنة سير ناقل ضغط التوفو...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة تدوير قوالب التوفو
يمكن قطع قالب التوفو المضغوط فقط بعد إزالة القالب والقماش. الجهاز يعمل يدويًا، وهو...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة تحويل قوالب التوفو شبه الأوتوماتيكية
يمكن قطع قالب التوفو المضغوط فقط بعد إزالة القالب والقماش. يقوم المشغل بدفع قالب التوفو...
تفاصيل أضف إلى السلة
النقاش العالمي الساخن حول "المكونات المستدامة" يختار "30 نوعًا من الأطعمة المستقبلية" لتناول طعام صحي وصديق للبيئة أكثر! | خط إنتاج منتجات التوفو معتمدة من CE ، خزان غسيل ونقع الصويا ، طاحونة وماكينة طهي | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
مقرها في تايوان منذ عام 1989 ، Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. كانت شركة تصنيع آلات صناعة الأغذية متخصصة في قطاعات صناعة فول الصويا وحليب الصويا وصنع التوفو. تم بناء خطوط إنتاج فريدة لحليب الصويا وصنع التوفو بتصميم مميز وحاصلة على شهادات ISO و CE ، وتباع في 40 دولة بسمعة متينة.
لديها Yung Soon Lih أكثر من 30 عامًا من تجربة تصنيع الآلات الغذائية والخبرة التقنية، والإنتاج المهني: آلة توفو، آلة حليب الصويا، معدات إنبات براعم البرسيم، آلة طحن، إلخ.