Perbincangan panas dunia mengenai "bahan makanan mampan" memilih "30 jenis makanan masa depan" untuk makan lebih sihat dan mesra alam!
"Diet berdasarkan tumbuhan" telah menjadi trend baru dalam diet moden. Seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin (terutamanya bijirin keseluruhan), kacang-kacangan, kacang dan biji-bijian, dan sebagainya, dan hadkan pengambilan daging merah dan daging yang diproses, bahan berasaskan tumbuhan mempunyai 0 kolesterol, lemak yang lebih baik, serat makanan yang kaya, fitokimia dan pelbagai vitamin, mineral dan ciri-ciri lain, baik untuk meningkatkan lipid darah dan kolesterol, baik untuk kesihatan usus, anti-penuaan. Menurut kajian, orang yang mengambil makanan berdasarkan tumbuhan mempunyai risiko penyakit kardiovaskular dan strok yang 16% lebih rendah, dan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular yang 32% lebih rendah berbanding dengan mereka yang mengambil makanan berdasarkan tumbuhan yang kurang. Diet berdasarkan tumbuhan ini juga semakin menjadi panduan pemakanan yang disyorkan oleh banyak negara dan institusi perubatan.
Senarai 30 makanan masa depan yang dipilih dengan teliti oleh Taiwan termasuk:
1. Bijirin: beras hitam, kuinoa Taiwan, milet, buckwheat
2. Rizom: ubi keledek Taiwan, umbi teratai, ubi keledek (ubi ungu), ubi kentang sejuk (ubi)
3. Bijirin campuran: kacang soya, kacang merah, kacang hijau, kacang besar, kacang buncis, kacang pokok asli
4. Kacang dan biji: biji wijen
1. Sayur-sayuran: kobis hijau, bayam, bunga kubis, sawi, kobis ungu, selada air
2. Sayuran akar: lobak putih, bardok
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran: tomato oren kecil, bendi
4. Tunas: tunas alfalfa
5. Cendawan: Flammulina, Maitake
6. Alga: rumput laut, wakame (tunas rumput laut)
Sumber rujukan artikel:
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%BF%E7%94%A8-30%E7%A8%AE%E6%9C%AA%E4%BE%86%E9%A3%9F %E7%89%A9-%E5%85%A5%E8%8F%9C-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%AE%8A%E5%BE%97%E5%81%A5 %E5%BA%B7%E5%8F%88%E7%92%B0%E4%BF%9D-030726046.html
Artikel Panas
Meramal pasaran dan trend tahu 2021-2026.
Rancangan Perniagaan Tofu Vegan yang Berpatutan untuk Perniagaan Mula
Manfaat kesihatan tofu pada tahun 2020-2024 akan meningkatkan permintaan pasaran
Bila masa yang terbaik untuk minum susu soya?
- VideoProduk Berkaitan
Talian pengeluaran Tofu dan susu kedelai
Perancangan talian pengeluaran Tofu, pemindahan teknikal.
Perbincangan panas dunia mengenai "bahan-bahan mampan" memilih "30 jenis makanan masa depan" untuk makan lebih sihat dan mesra alam! | Produk Tofu Bersijil CE, Tangki Rendam & Basuh Kacang Soya, Pengisar & Mesin Memasak Pengeluar | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Berpusat di Taiwan sejak 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi pengeluar mesin pembuatan makanan yang khusus dalam sektor pembuatan kacang soya, susu soya, dan tofu. Reka bentuk unik untuk barisan pengeluaran susu soya dan tofu yang dibina dengan sijil ISO dan CE, dijual di 40 negara dengan reputasi yang kukuh.
Yung Soon Lih mempunyai pengalaman lebih dari 30 tahun dalam pembuatan mesin makanan dan teknikal, pengeluaran profesional: Mesin Tofu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Percambahan Alfalfa Sprouts, Mesin Pengisar, dan lain-lain.