油を食べ過ぎると代謝の問題が起こる可能性があります！ | 永順利食品機械のニュースとイベント | 永順利食品機械股份有限公司
永順利食品機械 多くの油を摂取すると代謝の問題が起こる可能性があります！. 永順利食品機械は、豆乳と豆腐の機械製造と技術開発のリーダーであり、食品安全の守護者でもあり、豆腐料理の重要な技術と経験を共有し、お客様の成長の重要なパートナーとなっています。 私たちは台湾で最初にヨーロッパ風の豆腐製造装置を開発した機械メーカーです。中国系の豆腐や豆乳の食品装置に加えて、豆腐バーガーや野菜豆腐、スモーク豆腐、豆腐ソーセージのための専用食品装置も設計しており、欧米の市場ニーズに応えています。
油を食べ過ぎると代謝の問題が起こる可能性があります！
油を摂りすぎると代謝の問題を引き起こします！
若くなくても大丈夫！揚げ物が大好きな友達に注意してください〜揚げ物が大好きな友達は、揚げ物に注意してください。カイロミクロンは食品中の油分で、腸壁のリンパ管を通って血管に入り、血液中にカイロミクロンが出現します。濃度が増加すると、血漿が乳白色または濁って見えます。
カイロ血症患者はグレード 3 以上の代謝上の問題を抱えていることが多く、献血の質に影響を与える可能性があります。健康的なライフスタイルを維持するために、高脂肪食や高糖分の食事を避け、体重管理を実践し、定期的に血液検査を実施することをお勧めします。
食事は重要で、わずかな変化が血液の質を改善できます：
1、全粒穀物粉（キヌア、小麦、胚芽、玄米、黒米など）を豆乳と組み合わせて純粋な牛乳の代わりにします。可溶性食物繊維、不溶性食物繊維、ビタミンB群の摂取量を増やすことができます。
2. 野菜と果物でビタミンCを増やす
3、三食を植物性タンパク質で動物性タンパク質の代わりにします。例えば：豆腐、豆乳、豆皮、豆包などを夕食の主菜として代用します。
4、植物油（菜種油、オリーブオイル、ナッツ、カシューナッツなど）を動物性油の代わりに使用します。
5、精製糖や甘い食べ物はトリグリセリドを増加させ、高脂血症を引き起こすため、できるだけ避けるべきです。
6. 適度な飲酒を心がけ、大量に飲まないこと。
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