印尼米線
印尼米線(又稱:Kue Mayang)與華人傳統的米粉不同,雖然原料都是米粉為主,但印尼加了椰奶及斑蘭葉,是印尼傳統市場常見甜點之一。 作法如下: 先將米粉加入椰奶混和均勻後,放置煎鍋煎煮,直至水分收乾並攪拌成糊泥狀,再加入椰奶粉攪拌混勻,依照自己要染色的數量分成數小碗,將食用色素加入後攪拌均勻,把調好的材料放入米粉模具,壓出米粉並分成數份擺放至斑蘭葉上,再放入蒸鍋蒸煮。醬汁部分做法是將紅糖塊、砂糖、少量麵粉、打結的斑蘭葉及椰奶混和熬煮後加入蒸好的米粉就完成了。 磨米豆機使用方式: 將米水洗浸泡2至4小時後,放入磨米豆機並啟動機器,啟動期間加少量的水增加研磨速度,詳情可參考影片示範。
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素食絞肉是仿照絞肉製成的素食肉品。 絞肉是運用絞肉機將牛肉、豬肉絞碎而成。 在歐美國家,絞肉常見的料理方式是用來搭配番茄、洋蔥、大蒜等製成義大利麵的靈魂醬料,或是運用在披薩的配料上。而華人則是將絞肉與醬油一同滷製,成為魯肉飯的主角,是華人常見的料理之一。東南亞國家也會將絞肉加入蒜末、辣椒、番茄、九層塔、白酒、檸檬汁等食材,經過翻炒後就成為餐桌上搶手的料理之一-打拋豬(或打拋牛)。 素食絞肉是用組織蛋白取代牛肉(或豬肉)。組織蛋白一般萃取自黃豆、花生、芝麻或羽扇豆。這些從豆類中萃取而來的分離蛋白擁有豐富的蛋白質,再加上豆類本身富含纖維和韌性,使得加工後的食材在口感上與真正的絞肉非常相似,而成為取代絞肉的素食食材。
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素食牛排是仿照牛排製成的素食肉品。 許多人願意改變飲食習慣的原因之一,與畜牧養殖過程產生的環境議題有關。例如:畜牧業所產生的溫室氣體已經占全球人為溫室氣體排放的18%;至2014年止,每年有75%的黃豆用於畜牧業的養殖。換句話說,當人們吃更多的肉類食品時,也就製造更多的溫室氣體。 在美國、英國已經許多民眾在環境議題的驅使下,逐漸改變他們的飲食習慣。其中,美國有30%的民眾已經在他們的飲食習慣中加入了素食食品;過去十年裡,英國的素食主義者人口增加360%以上,也使英國成為歐洲國家中最積極推出素食食品和飲料的國家。 在美國、英國的飲食改變過程中,牛肉是影響最廣泛的肉類食物。他們原本都有吃牛排的習慣,當他們改變習慣時,也成為市場的商機。 素食牛排是用分離蛋白取代牛肉(或豬肉)。分離蛋白一般萃取自黃豆、花生、芝麻或羽扇豆。這些從豆類中萃取而來的分離蛋白擁有豐富的蛋白質,再加上豆類本身富含纖維和韌性,使得加工後的食材在口感上與真正的牛肉非常相似,而成為取代牛排的素食食材。 素食牛排料理方式:...
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