జంతు ప్రోటీన్లు మాంసం, గుడ్లు మరియు డేరీ ఉత్పాదాల నుండి వచ్చేవి, వాటిని శరీరంలోని ప్రోటీన్లకు సమానంగా ఉంటాయి, కాబట్టి జంతు ప్రోటీన్ యొక్క అభావాన్ని మరియు ఇతర ప్రోటీన్ యొక్క అభావాన్ని పెంచే ధరణి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్లాంట్ ప్రోటీన్ గురించి మానవులు బీన్స్ నుండి పొందవచ్చు. నివేదికలు చూపిస్తాయి సోయాబీన్ యొక్క పొగిడు జంతు ప్రోటీన్లకు మిగిలినంత సమీపంగా ఉంటుంది. ఇంకా, సోయాబీన్ డేరీ ఉత్పాదాలులో కాల్షియం మరియు గుడ్లులో ఫాస్ఫోలిపిడ్లను కలిగి ఉంటుంది.
జంతు ప్రోటీన్ లేదా మొక్కప్రోటీన్, రెండువంటివి శరీరంకు చాలా ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయి. అతని శరీరం వివిధ ఆహారాల ద్వారా పోషక సమతులతను చేరుకుంటుంది. కానీ, మొక్కప్రాణి ప్రోటీన్ కంప్యూటర్లో మొక్కప్రోటీన్ కంప్యూటర్లతో తీసుకుని ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, పర్యావరణ సౌలభ్యం, మానవిక ఆందోళనలు. మనిషికి మొక్కప్రాణి ఆహార ఉపయోగించి రక్తప్రెషర స్థాయిలను పెంచుకోవడం మరియు హృదయ వ్యాధి, స్ట్రోక్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కి కనిపించిన హానిని తగ్గించవచ్చు.
 
eversoon టోఫు మరియు సోయా పంటి పాలు యంత్రం నుండి ప్లాంట్ ప్రోటీన్ ఎక్స్ట్రాక్షన్ లో ప్రాధమిక ఉంది మరియు అందరికీ అదే మంచి సహాయకుడు అయినది ఉంటుంది.
 
మరింత చదవండి: టోఫు ఉత్పత్తి పంట
మరియుంది: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322827#which-is-better-for-building-muscle https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17050315351383031
https://kknews.cc/health/j9n23zy.html