Buntáistí Tofu do Mhná | Líne Táirge Tófu CE Deimhnithe, Soitheach Sóráil & Níocháin Sóibean, Monaraitheoir Meaisín Meilte & Cócaireán | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

Is bia é tofu a dhéantar as soithigh a bhfuil sé mar bhunús i gcócaireacht na hÁise. Ní hamháin go bhfuil tofu blasta, ach tá sé cothaitheach freisin agus tá go leor sochair sláinte aige do mhná. Seo cúig de na sochair is fearr a bhaineann le tofu a ithe do mhná:   Is bia é tofu a dhéantar as soithigh a bhfuil sé mar bhunús i gcócaireacht na hÁise. Ní hamháin go bhfuil tofu blasta, ach tá sé cothaitheach freisin agus tá go leor sochair sláinte aige do mhná. Seo cúig de na sochair is fearr a bhaineann le tofu a ithe do mhná:   1. Athsholáthraíonn sé próitéin Is foinse saibhir próitéine é an tófa, ag soláthar thart ar 8 ngram próitéine in aghaidh na 100 gram. Is cothaitheach riachtanach é an próitéin don chorp agus tá baint aige le fás agus deisiú na n-ábhar cosúil le hainmhithe, cnámha, agus craiceann. Tá riachtanas méadaithe ag mná le próitéin le linn na míosta, toirchis, agus breastfheeding, agus is féidir le tófa cabhrú le freastal ar na riachtanais seo. Is próitéin ardchaighdeáin í an phróitéin i dtóifí, rud a chiallaíonn go bhfuil comhdhéanamh amhainoighiní cosúil le próitéin an duine agus go bhfuil sí an-inmharthana. Ina theannta sin, tá an phróitéin i dtóifí saibhir i liosín, amhainoighin riachtanach a chuidíonn le fás agus forbairt leanaí.   2. Rialálann leibhéil oestróigéin Tá isoflabhóin, cineál oestrigine planda, i dtofu. Tá éifeacht rialaitheach dhá-shlí ag isoflavóinigh, rud a chiallaíonn gur féidir leo leibhéil oistrigéin a fhorlíonadh nuair a bhíonn siad íseal agus gníomhaíocht oistrigéin a chosc nuair a bhíonn sí ard. Mar sin, is féidir le tofu cabhrú le leibhéil oistrigéin a rialáil i mná, siomptóim na mionnaoise a mhaolú, agus galar mar ailse chíche agus ailse fhrionn a chosc. Tá sé léirithe i staidéir go bhféadfadh isoflafóin cabhrú le siomptóim na mionnaoise a mhaolú, amhail teas airthrí, allas oíche agus easnaí codlata. Ina theannta sin, tá sé léirithe go bhfuil airíonna frith-ailse ag isoflavóinní agus d'fhéadfadh siad cabhrú le hailse chíche agus ailse scamhóige a chosc.   3. Maireann agus cothóidh an craiceann Tá tofu saibhir i vitamín E agus vitamíní B, a chuidíonn le maisiú an chraicinn agus moill a chur ar aosú. Ina theannta sin, is féidir le próitéin an tofu sintéis cholagáin a chur chun cinn, rud a dhéanann an craiceann níos solúbtha. Is antacsaídeán nádúrtha é vitamín E a chuidíonn le radacáil shaor a scaoileadh sa chorp agus aosú craicinn a mhoilliú. Cuidíonn vitamíní B le haistriú craicinn a chur chun cinn, rud a dhéanann an craiceann níos mín agus níos glaise.   4. Cuidíonn sé le cailliúint meáchain Is bia íseal-chailóire, íseal-bhraonta tofu, le thart ar 70 cailóire in aghaidh na 100 gram amháin. Ina theannta sin, is féidir leis an próitéin i tofu sásamh a mhéadú, rud a chabhraíonn le laghdú ar iontógáil chailóirí. Tá taighde tar éis a thaispeáint go bhféadfadh tofu cabhrú le cailliúint meáchain. I staidéar amháin, bhí laghdú ar mheáchan coirp agus céatadán saill choirp ag rannpháirtithe a chuir tofu ina ngnáthchóras bia laethúil ar feadh 12 seachtaine.   5. Cosc ar oistéapóróis Tá an tófa saibhir i gcailciam, ag soláthar thart ar 350 mhilligram de chailciam in aghaidh 100 gram. Is é an príomhchomhábhar de chnámha an cailciam agus cuidíonn sé le hosteoporosis a chosc. Tá mná níos dóchúla le hosteoporosis a fhorbairt i ndiaidh na mionnaoise de bharr laghdú i leibhéil oistrigine. Mar sin, tá sé tábhachtach do mhná go leor cailciam a fháil, agus is foinse mhaith cailciam an tófa.   Ina theannta sin leis na cúig bhuntáiste thuas, tá na héifeachtaí seo a leanas ag an tófa freisin: 1.Laghdaíonn lipidí fola 2.Cosc ar ghalar cairdiach 3. 4.Feabhsaíonn imdhíonacht 5.Moilliú ar aosú   I gconclúid, is bia cothaitheach agus ilghnéitheach é an tófa a d'fhéadfadh go leor buntáistí sláinte a sholáthar do mhná. Moltar do mhná an tófa a ithe go rialta chun a sláinte a chur chun cinn. | Is muid an chéad mhonaróir feolaíochta meaisín a d'fhorbair an líne táirgeadh Tofu iomlán Eorpach, a bhfuil sé in ann Tofu Áiseach, agus trealamh próiseála Bainne Soya a tháirgeadh. Tá ár meaisíní táirgeadh tofu ar leithleachtaí deartha agus in ann Tofu Burger, Tofu Glasraí, Tofu Dóite, Sosáis Tofu a tháirgeadh chun sásamh a thabhairt do éileamh na n-úsáideoirí ó mhargadh Mheiriceá agus Eorpach.