Kiedy najlepiej pić mleko sojowe?
W Tajwanie wielu ludzi zamawia filiżankę mleka sojowego na śniadanie wraz z innymi posiłkami, chociaż można również pić mleko sojowe na pusty żołądek, ale niektóre osoby odczuwają nieprzyjemne wzdęcia po wypiciu na pusty żołądek, nie pij zbyt dużo na raz, możesz wybrać stopniowy sposób picia, stopniowo dostosowując spożycie do sytuacji. Ponadto, unikaj picia mleka sojowego przed pójściem spać, najlepiej 2 godziny przed snem!
Ilość picia nie powinna być zbyt duża, odpowiednie jest około 200 ml. Mleko sojowe jest bogate w składniki odżywcze, zawiera wiele witamin, pierwiastków śladowych i aminokwasów niezbędnych, w nocy funkcja perystaltyki przewodu pokarmowego osłabia się, zdolność trawienia i wchłaniania staje się gorsza, jeśli spożywa się dużą ilość, łatwo zwiększa się obciążenie dla przewodu pokarmowego, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, niestrawność, powodując wzdęcia, biegunkę, czkawkę, itp. Podczas picia mleka sojowego należy dodać herbatniki i chleb, aby ułatwić lepsze wchłanianie składników odżywczych zawartych w mleku sojowym.
Wartość odżywcza mleka sojowego również zostanie pomniejszona, ponieważ picie mleka sojowego na pusty żołądek powoduje, że organizm przekształca białko mleka sojowego w kalorie i je zużywa. Dlatego jeśli chcesz schudnąć, nie zaleca się picia samego mleka sojowego na pusty żołądek. Mleko sojowe jest bardzo dobrym źródłem białka, dlatego jeśli chcesz wzmocnić efekt odchudzania, możesz wybrać uzupełnienie go 30 minut ~ 1 godzinę po ćwiczeniach.
Gorące artykuły
Prognoza rynku i trendów na lata 2021-2026 dla tofu.
Przystępny plan startowy dla biznesu z wegańskim tofum
W latach 2020-2024 korzyści zdrowotne związane z tofu zwiększą popyt na rynek
Kiedy najlepiej pić mleko sojowe?
- Wideo
- Produkty powiązane
Automatyczne urządzenie do cięcia tofu
Automatyczna maszyna do cięcia tofu wykorzystuje trzy sekcje do wykrywania całej tafli tofu, która jest automatycznie wprowadzana. Pierwsza sekcja wykrywa...
Detale Dodaj do koszykaAutomatyczne urządzenie do krojenia tofu w wodzie
Po tym, jak operator włoży nieformowany talerz tofu do automatycznej maszyny tnącej w wodzie tofu, maszyna jest wyposażona w taśmociąg, który automatycznie...
Detale Dodaj do koszykaSprzęt do ręcznego cięcia tofu
W początkowych dniach producenci tofu lub warsztaty tofu używali noża kuchennego do krojenia tofu, co nie tylko testowało umiejętności nożownika...
Detale Dodaj do koszykaCiągła maszyna do prasowania tofu
Po ułożeniu form do tofu i przetransportowaniu ich do stacji prasowania tofu, taśma transportowa prasy tofu jest synchronizowana, a formy do tofu są automatycznie...
Detale Dodaj do koszykaMaszyna do obracania form do tofu
Naciśnięta forma tofu może być cięta tylko po usunięciu formy i materiału. Maszyna jest obsługiwana ręcznie, wykorzystuje zasadę dźwigni, aby zmniejszyć...
Detale Dodaj do koszykapółautomatyczna maszyna do obracania formy tofu
Wyciśnięty tofu można pokroić dopiero po usunięciu formy i tkaniny. Operator wciska formę do sera tofu do skrzynki do obracania formy tofu do końca,...
Detale Dodaj do koszyka
Linia produkcyjna tofu i mleka sojowego
Planowanie linii produkcyjnej tofu, transfer techniczny.
Kiedy jest najlepszy czas na picie mleka sojowego? | Linia produktów tofu z certyfikatem CE, zbiornik do namaczania i płukania soi, maszyna do mielenia i gotowania | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Założona na Tajwanie w 1989 roku, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. jest producentem maszyn do produkcji żywności specjalizującym się w sektorach soi, mleka sojowego i produkcji tofu. Unikalne linie produkcyjne do produkcji mleka sojowego i tofu, z certyfikatami ISO i CE, sprzedawane w 40 krajach z solidną reputacją.
Yung Soon Lih ma ponad 30 lat doświadczenia w produkcji maszyn spożywczych i technicznych, specjalizuje się w produkcji: maszyn do produkcji tofu, maszyn do produkcji mleka sojowego, urządzeń do kiełkowania lucerny, maszyn do mielenia, itp.