Når er det beste tidspunktet å drikke soyamelk?
I Taiwan, mange mennesker bestiller en kopp soyamelk til frokost sammen med andre måltider, selv om du også kan drikke soyamelk på tom mage, men noen mennesker får ubehagelig oppblåsthet når de drikker på tom mage, ikke drikk for mye på en gang, du kan velge en gradvis måte å drikke på, juster inntaket ditt sakte etter situasjonen. I tillegg, unngå å drikke soyamelk før du legger deg, helst 2 timer før sengetid!
Mengden drikke bør ikke være for mye, rundt 200 ml er passende. Soyamelk er rik på næringsstoffer, inneholder mange vitaminer, sporstoffer og aminosyrer som er nødvendige. Om natten svekkes kroppens gastrointestinal peristaltiske funksjon, fordøyelses- og absorpsjonsevnen blir dårligere. Hvis man drikker mye, kan det øke belastningen på fordøyelsessystemet, forårsake gastrointestinal dysfunksjon, fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, diaré, hikke, osv. Når du drikker soyamelk, bør du legge til kjeks og brød for å lette bedre opptak av næringsstoffer i soyamelk.
Og næringsverdien av soyamelk vil også bli redusert, fordi bare å drikke soyamelk på tom mage, vil kroppen omdanne proteinet i soyamelken til kalorier og bli forbrukt, så hvis du vil hjelpe til med å gå ned i vekt, anbefales det ikke å drikke soyamelk alene på tom mage. Soyamelk er en veldig god kilde til protein, så hvis du vil styrke slankeeffekten, kan du velge å supplere det 30 minutter ~ 1 time etter trening.
Populære artikler
Prognose 2021-2026 tofu-markedet og trender.
Overkommelig oppstartplan for vegansk tofu-bedrift
2020-2024 Helsefordelene med tofu vil øke markedsetterspørselen
Når er det beste tidspunktet å drikke soyamelk?
- Video
- Relaterte produkter
Automatisk tofu kutteutstyr
Tofu automatisk kuttemaskin bruker tre seksjoner for å oppdage hele tofublokken som automatisk introduseres, den første seksjonen oppdager og kutter...
Details Add to cartAutomatisk kutteutstyr for tofu i vann
Etter at operatøren skyver den umalte tofu-platen inn i den automatiske kuttemaskinen i tofu-vann, er maskinen utstyrt med et transportbånd som automatisk...
Details Add to cartTofu manuell kutteutstyr
I de tidlige dager pleide tofu-produsenter eller tofu-verksteder å kutte tofu med en kjøkkenkniv, noe som ikke bare testet mesterens knivferdigheter...
Details Add to cartKontinuerlig tofu pressemaskin
Etter at tofuformene er stablet og transportert til tofu presse-stasjonen, blir transportbåndet til tofu pressen synkronisert og tofuformene blir automatisk...
Details Add to cartTofu mal vending maskin
Presset tofuform kan kun kuttes etter at formen og kluten er fjernet. Maskinen betjenes manuelt, den bruker prinsippet om spak for å redusere vekten av formen...
Details Add to cartsemi Auto.Tofu Form Vending Maskin
Presset tofu-form kan bare skjæres etter at formen og kluten er fjernet. Operatøren skyver tofu-formen inn i tofu-formvendingsboksen til enden, trykker...
Details Add to cart
Når er det beste tidspunktet å drikke soyamelk? | CE-sertifisert tofu-produktlinje, soyabønnebløt- og vasketank, slip- og kokemaskinprodusent | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Med base i Taiwan siden 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. har vært en produsent av matmaskiner som er spesialisert innen soyabønner, soyamelk og tofu-produksjon. Unike design soyamelk- og tofu-produksjonslinjer bygget med ISO- og CE-sertifiseringer, solgt i 40 land med solid omdømme.
'Yung Soon Lih' har mer enn 30 års erfaring innen matvaremekanikk og teknisk kompetanse, profesjonell produksjon: Tofu-maskin, Soyamelk-maskin, Alfalfa-spirer spireutstyr, Kvernemaskin, osv.