
Mikor a legjobb idő a sótej ivására?
Taiwanban sok ember reggelire rendel egy csésze szójatejet más ételekkel, bár üres gyomorra is iható a szójatej, de néhány embernek kellemetlen puffadása lehet, ha üres gyomorra issza, ne igyon túl sokat egyszerre, válasszon fokozatos ivási módot, lassan igazítsa az adagolást a helyzethez. Emellett kerülje a szójatej fogyasztását lefekvés előtt, lehetőleg 2 órával az alvás előtt!
A fogyasztott mennyiség ne legyen túl nagy, kb. 200 ml megfelelő. A szója tej gazdag tápanyagokban, sok vitamint, nyomelemet és a szervezet számára szükséges aminosavakat tartalmaz. Éjszaka a test emésztőrendszerének perisztaltikus funkciója gyengül, a emésztés és felszívódás képessége romlik. Ha nagy mennyiségben fogyasztjuk, akkor megnövelheti a gyomor-bélrendszer terhelését, gyomor-bélrendszeri diszfunkcióhoz, emésztési zavarhoz, puffadáshoz, hasmenéshez, csukláshoz vezethet. A szójatej fogyasztásakor érdemes kekszet és kenyeret hozzáadni a szójatejben található tápanyagok jobb felszívódása érdekében.
És a szójatej tápértéke is csökkentett lesz, mert csak üres gyomorra igyunk szójatejet, az emberi test a szójatej fehérjéjét kalóriává alakítja és elhasználja, ezért ha fogyni szeretnél, nem javasolt csak szójatejet inni üres gyomorra. A szója tej nagyon jó fehérjeforrás, tehát ha erősíteni szeretnéd a fogyókúrás hatást, választhatsz, hogy 30 perc ~ 1 órával a testmozgás után kiegészíted.
Forró cikkek
Előrejelzés 2021-2026 tofu piac és trendek.
Megfizethető Startup Terv a Vegán Tofu Üzlet számára
2020-2024 A tofu egészségügyi előnyei növelni fogják a piaci keresletet
Mikor a legjobb idő inni szójatejet?
- VideóKapcsolódó termékek
Mikor a legjobb idő inni szójatejet? | CE minősített tofu termék sor, szójabab áztató és mosó tartály, őrlő és főző gép gyártó | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
1989 óta Tajvanon működő Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. egy olyan élelmiszeripari gépgyártó vállalat, amely specializálódott a szójabab, szójatej és tofu gyártási szektorokban. Egyedi tervezésű szójatej és tofu gyártósorok ISO és CE tanúsítvánnyal, 40 országban eladva, masszív hírnévvel.
A Yung Soon Lih több mint 30 éves élelmiszeripari gépgyártási és technikai tapasztalattal rendelkezik, szakmai termelés: Tofu gép, Szója tejgép, Lucerna csíráztató berendezés, Daráló gép, stb.