
Kailan ang pinakamagandang oras na uminom ng soy milk?
Sa Taiwan, maraming tao ang umoorder ng isang tasa ng soy milk sa almusal kasama ang iba pang pagkain, bagaman maaari ka ring uminom ng soy milk nang walang laman ang tiyan, ngunit may ilang mga tao na kapag umiinom ng walang laman ang tiyan ay nagkakaroon ng hindi komportableng pagkakaroon ng hangin sa tiyan, huwag uminom ng masyadong marami sa isang hininga, maaari kang pumili ng isang paunti-unti na paraan ng pag-inom, unti-unti mong baguhin ang iyong pag-inom ayon sa sitwasyon. Bukod dito, iwasan ang pag-inom ng soy milk bago matulog, mas mainam na 2 oras bago matulog!
Ang dami ng pag-inom ay hindi dapat sobra, angkop na mga 200 ml lamang. Ang soy milk ay mayaman sa nutrisyon, naglalaman ng maraming bitamina, trace elements, at amino acids na kinakailangan. Sa gabi, ang kakayahan ng gastrointestinal tract ng katawan na mag-peristalsis ay humihina, kaya ang kakayahan nitong magdumi at mag-absorb ay nagiging mas mahina. Kung maraming inumin ang soy milk, maaaring madagdagan ang pabigat sa gastrointestinal tract, magdulot ng pagkabigo ng gastrointestinal function, indigestion, at magresulta sa pagkakaroon ng pagkabahin, pagtatae, singaw, at iba pa. Kapag umiinom ng soya milk, dapat dagdagan ng biskwit at tinapay upang mapadali ang mas mahusay na pag-absorb ng mga sustansya sa soya milk.
At ang nutritional value ng soy milk ay mababawasan din, dahil kapag uminom lamang ng soy milk sa walang laman na tiyan, ang katawan ng tao ay magbabago ng protina ng soy milk sa mga calories at ito ay mauubos, kaya kung nais mong makatulong sa pagbawas ng timbang, hindi inirerekomenda na uminom lamang ng soy milk sa walang laman na tiyan. Ang soy milk ay isang napakagandang pinagmumulan ng protina, kaya kung nais mong palakasin ang epekto ng pagpapayat, maaari kang pumili na magdagdag nito 30 minuto ~ 1 oras matapos ang ehersisyo.
Mga hot na artikulo
Inaasahang 2021-2026 ang merkado ng tofu at mga trend.
Abot-kayang Plano sa Pagsisimula ng Negosyo ng Vegan Tofu
2020-2024 Ang mga benepisyo sa kalusugan ng tofu ay magpapataas ng demand sa merkado
Kailan ang pinakamabuting oras na uminom ng soy milk?
- VideoMga Kaugnay na Produkto
Linya ng produksyon ng Tofu at gatas ng soya
Pagpaplano ng linya ng produksyon ng Tofu, teknikal na paglilipat.
Kailan ang pinakamagandang oras na uminom ng soy milk? | CE Certified Tofu Product Line, Soybean Soak & Wash Tank, Grinding & Cooking Machine Manufacturer | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Batay sa Taiwan mula noong 1989, ang Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. ay isang tagagawa ng makinarya sa paggawa ng pagkain na espesyalista sa sektor ng soy bean, soy milk at tofu. May mga natatanging disenyo ng mga linya ng produksyon ng soy milk at tofu na may mga sertipikasyon ng ISO at CE, na ibinebenta sa 40 bansa na may matibay na reputasyon.
Ang Yung Soon Lih ay may higit sa 30 taon ng karanasan sa paggawa ng makinarya sa pagkain at teknikal na kasanayan, propesyonal na produksyon: Tofu Machine, Soy Milk Machine, Alfalfa Sprouts Germination Equipment, Grinding Machine, at iba pa.