Kapan waktu terbaik untuk minum susu kedelai?
Di Taiwan, banyak orang akan memesan segelas susu kedelai saat sarapan dengan makanan lainnya, meskipun Anda juga bisa minum susu kedelai saat perut kosong, tetapi beberapa orang yang minum saat perut kosong akan merasa kembung yang tidak nyaman, jangan minum terlalu banyak sekaligus, Anda bisa memilih cara minum secara bertahap, menyesuaikan asupan Anda secara perlahan sesuai dengan situasi. Selain itu, hindari minum susu kedelai sebelum tidur, sebaiknya 2 jam sebelum tidur!
Jumlah minum sebaiknya tidak terlalu banyak, sekitar 200 ml adalah yang tepat. Susu kedelai kaya akan nutrisi, mengandung banyak vitamin, mineral, dan asam amino yang dibutuhkan. Pada malam hari, fungsi peristaltik saluran pencernaan tubuh manusia melemah, kapasitas pencernaan dan penyerapan menjadi lebih buruk. Jika banyak diminum, dapat meningkatkan beban pada saluran pencernaan, menyebabkan gangguan pencernaan, gangguan pencernaan, kembung, diare, dan cegukan. Ketika minum susu kedelai, tambahkan biskuit dan roti untuk memudahkan penyerapan nutrisi yang lebih baik dalam susu kedelai.
Dan nilai gizi susu kedelai juga akan dikurangi, karena hanya minum susu kedelai dengan perut kosong, tubuh manusia akan mengubah protein susu kedelai menjadi kalori dan dikonsumsi, jadi jika Anda ingin membantu menurunkan berat badan, tidak disarankan hanya minum susu kedelai dengan perut kosong. Susu kedelai adalah sumber protein yang sangat baik, jadi jika Anda ingin memperkuat efek penurunan berat badan, Anda dapat memilih untuk mengonsumsinya 30 menit ~ 1 jam setelah berolahraga.
Artikel Terpanas
Prakiraan pasar tahu dan tren 2021-2026.
Rencana Startup Terjangkau untuk Bisnis Tahu Vegan
Manfaat kesehatan tahu tahun 2020-2024 akan meningkatkan permintaan pasar
Kapan waktu terbaik untuk minum susu kedelai?
- Video
- Produk Terkait
Peralatan Pemotong Tahu Otomatis
Mesin Pemotong Tahu Otomatis mengadopsi tiga bagian untuk mendeteksi seluruh lembaran tahu yang diperkenalkan secara otomatis, bagian pertama mendeteksi...
rincian Masukkan ke keranjangPeralatan Pemotongan Otomatis untuk Tahu dalam Air
Setelah operator mendorong piring tahu yang belum dicetak ke dalam mesin pemotong otomatis di dalam air tahu, mesin dilengkapi dengan sabuk konveyor yang...
rincian Masukkan ke keranjangPeralatan Pemotongan Tahu Manual
Pada masa-masa awal, produsen tahu atau bengkel tahu biasanya memotong tahu dengan pisau dapur, yang tidak hanya menguji keterampilan memotong sang master...
rincian Masukkan ke keranjangMesin Penekan Tahu Berkelanjutan
Setelah cetakan tahu ditumpuk dan diangkut ke stasiun press tahu, sabuk konveyor press tahu disinkronkan dan cetakan tahu diposisikan secara otomatis,...
rincian Masukkan ke keranjangMesin Pembalik Cetakan Tahu
Cetakan tahu yang sudah dipress hanya dapat dipotong setelah mengeluarkan cetakan dan kain. Mesin dioperasikan secara manual, menggunakan prinsip tuas...
rincian Masukkan ke keranjangmesin Putar Cetakan Tahu Semi Otomatis
Tahu yang dipress hanya bisa dipotong setelah melepas cetakan dan kain. Operator mendorong cetakan tahu ke dalam kotak pembalik cetakan tahu hingga akhir,...
rincian Masukkan ke keranjang
Kapan waktu terbaik untuk minum susu kedelai? | Garis Produk Tahu Bersertifikat CE, Tangki Rendam & Cuci Kedelai, Mesin Penggiling & Memasak Produsen | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Berbasis di Taiwan sejak tahun 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi produsen mesin manufaktur makanan yang mengkhususkan diri dalam sektor pembuatan kedelai, susu kedelai, dan tahu. Garis produksi susu kedelai dan tahu dengan desain unik dibangun dengan sertifikasi ISO dan CE, terjual di 40 negara dengan reputasi yang solid.
Yung Soon Lih memiliki pengalaman lebih dari 30 tahun dalam pembuatan mesin makanan dan teknis, produksi profesional: Mesin Tahu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Perkecambahan Alfalfa Sprouts, Mesin Penggiling, dll.