
Kedy je najlepší čas piť sójové mlieko?
Na Taiwane si veľa ľudí ráno objedná šálku sójového mlieka spolu s inými jedlami, hoci si môžete sójové mlieko vypiť aj nalačno, niektorí ľudia však pri pití nalačno pociťujú nepohodlie v podobe nadúvania. Nepite príliš veľa naraz, radšej si vyberte postupný spôsob pitia a pomaly prispôsobujte svoj príjem podľa situácie. Okrem toho sa vyhnite pitie sójového mlieka pred spaním, najlepšie 2 hodiny pred spaním!
Množstvo pitia by nemalo byť príliš veľké, približne 200 ml je vhodné. Sójové mlieko je bohaté na výživu, obsahuje veľa vitamínov, stopových prvkov a aminokyselín, ktoré sú potrebné. V noci sa oslabuje peristaltika tráviaceho traktu ľudského tela, trávenie a absorpčná schopnosť sa zhoršuje. Ak sa veľa pije, môže to zvýšiť zaťaženie tráviaceho traktu, spôsobiť poruchy trávenia, ťažkosti s trávením, nadúvanie, hnačku, škytanie a podobne. Pri pití sójového mlieka by sa mali pridať sušienky a chlieb, aby sa zabezpečila lepšia absorpcia živín v sójovom mlieku.
A výživová hodnota sójového mlieka bude tiež zľavnená, pretože ak pijete sójové mlieko na lačný žalúdok, ľudské telo premieňa bielkoviny sójového mlieka na kalórie a spotrebuje ich. Preto ak chcete schudnúť, nie je odporúčané piť sójové mlieko samé na lačný žalúdok. Sójové mlieko je veľmi dobrým zdrojom bielkovín, takže ak chcete posilniť účinok chudnutia, môžete si vybrať doplniť ho 30 minút ~ 1 hodinu po cvičení.
Horúce články
Prognóza trhu s tofu a trendy 2021-2026.
Dostupný štartovací plán pre vegánsky tofu biznis
V rokoch 2020-2024 sa zvýši dopyt na trhu v dôsledku zdravotných výhod tofu.
Kedy je najlepší čas piť sójové mlieko?
- VideoSúvisiace produkty
Výrobná linka na tofu a sójové mlieko
Plánovanie výrobnej linky na tofu, technický prenos.
Kedy je najlepší čas na pitie sójového mlieka? | Certifikovaná linka na výrobu tofu, nádrž na namáčanie a umývanie sójových bôbov, mlynček a varenie | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Sídliaca na Taiwane od roku 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. je výrobca strojov na výrobu potravín, ktorý sa špecializuje na sektory sójových bôbov, sójového mlieka a výroby tofu. Jedinečné dizajnové linky na výrobu sójového mlieka a tofu s certifikátmi ISO a CE, predávané vo 40 krajinách s pevnou povesťou.
Yung Soon Lih má viac ako 30 rokov skúseností výroby potravinárskeho strojárenstva a technických skúseností, profesionálna výroba: stroj na tofu, stroj na sójové mlieko, vybavenie na klíčenie lucerny, brúsička a ďalšie.