
Kdaj je najboljši čas za pitje sojinega mleka?
V Tajvanu si veliko ljudi naroči skodelico sojinega mleka za zajtrk skupaj z drugimi obroki, čeprav lahko sojino mleko pijete tudi na prazen želodec, vendar nekateri ljudje ob pitju na prazen želodec občutijo neprijetno napenjanje, zato ne pijte preveč naenkrat. Lahko izberete postopen način pitja in počasi prilagajate vnos glede na situacijo. Poleg tega se izogibajte pitju sojinega mleka pred spanjem, najbolje 2 uri pred spanjem!
Količina pitja ne sme biti prevelika, približno 200 ml je primerno. Sojino mleko je bogato s hranili, vsebuje veliko vitaminov, mineralov in aminokislin, ki jih telo potrebuje. Ponoči se prebavna funkcija človeškega telesa oslabi, prebavne in absorpcijske sposobnosti postanejo slabše. Če zaužijemo veliko količino sojinega mleka, lahko to poveča obremenitev prebavnega trakta, povzroči motnje prebave, prebavne težave, napenjanje, drisko, krčenje itd. Pri pitju sojinega mleka je treba dodati piškote in kruh, da se olajša boljša absorpcija hranil v sojinem mleku.
In hranilna vrednost sojinega mleka bo prav tako zmanjšana, saj se beljakovine sojinega mleka na prazen želodec pretvorijo v kalorije in se porabijo, zato če želite shujšati, ni priporočljivo piti samo sojino mleko na prazen želodec. Sojino mleko je zelo dober vir beljakovin, zato če želite okrepiti učinek hujšanja, lahko izberete, da ga dopolnite 30 minut ~ 1 uro po vadbi.
Vroči članki
Napoved 2021-2026 tržišča tofuja in trendov.
Dostopen načrt za zagon veganskega posla s tofuji
Zdravstvene koristi tofuja bodo do leta 2020-2024 povečale povpraševanje na trgu
Kdaj je najboljši čas za pitje sojinega mleka?
- VideoSorodni izdelki
Proizvodna linija za tofu in sojino mleko
Načrtovanje proizvodne linije za tofu, tehnični prenos.
Kdaj je najboljši čas za pitje sojinega mleka? | Linija izdelkov iz soje s certifikatom CE, posoda za namakanje in pranje soje, proizvajalec mlinčka in kuhalnega aparata | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Ustanovljeno na Tajvanu leta 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. je proizvajalec strojev za prehrambeno industrijo, specializiran za sektorje soje, sojinega mleka in proizvodnje tofuja. Unikatno oblikovane linije za proizvodnjo sojinega mleka in tofuja, ki so opremljene s certifikati ISO in CE, se prodajajo v 40 državah s trdnim ugledom.
Yung Soon Lih ima več kot 30 let izkušenj na področju proizvodnje in tehničnega znanja na področju prehrambne industrije. Smo strokovni proizvajalec strojev za pripravo tofuja, strojev za pripravo sojinega mleka, opreme za kaljenje lucerne, mlinov in drugih naprav.