03 Aug, 2021 Yung Soon Lih Food Machine (eversoon)

టోఫు క్యాలరీలు తక్కువవిగా ఉంటాయి మరియు రక్తపు శరీర స్థితిని నియంత్రించగలదు. టోఫులో నీటిని మరియు ఐసోఫ్లావోన్లను కలిగి ఉంచేందుకు చర్మం ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి. కానీ, టోఫు ప్రధాన ఆహార మూలం అయితే, మాకు కొన్ని కూరగాయలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆయిల్స్ లాంటి ఆవకాడో ఆయిల్, ఫ్లాక్సీడ్ ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ తో పూరించవచ్చు. ఇది కారణం ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆయిల్స్ మహిళలకు తలుపు పెట్టకుండా బరువు తగ్గించడానికి ముఖ్య అంశాలు అవుతాయి. టోఫు ప్రోటీన్ సాటియెటీని పెంచేందుకు, గాస్ట్రిక్ ఖాళీగా మీరుకునేందుకు మరియు స్టార్చ్లు మరియు కొవ్వులను కలిగి ఉన్న అధిక క్యాలరీ ఆహారాలకు తగ్గించడంలో మంచిది.
 
టోఫు రకాల ఎంచుకోవడంలో, సాంప్రదాయక టోఫులో క్యాల్సియం మరియు విటమిన్ల వంటి పోషక విలువ ఉందని, 8.5 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 76 క్యాలరీల ఉందని తెలుసుకోవచ్చు. కాబట్టి, మీరు పారంపరిక టోఫు తినటం వలన మీరు అధికంగా పూర్తిగా అనుభవించవచ్చు. మరియుకుంటే, మీరు మృదు టోఫును ఎంచుకోవచ్చు, అది 5.1 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 60 క్యాలరీలు ఉంటాయి. మీరు టోఫు వంటలు స్టీమ్ చేయడం, వేపుడు చేయడం మరియు ఉగాదించడం ద్వారా చేయవచ్చు, లేదా సలాడ్ వంటలను తయారీ చేయవచ్చు. ఇది శరీరంపై బాధ్యతను తగ్గించడం మరియు బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

సంబంధిత ఉత్పత్తులు

ఆటోమేటిక్ టోఫు కటింగ్ పరికరం

టోఫు ఆటోమేటిక్ కటింగ్ మెషిన్ మొత్తం టోఫు స్లాబ్‌ను గుర్తించడానికి...

Details Add to cart

నీటిలో టోఫు కోసం ఆటోమేటిక్ కటింగ్ పరికరం

ఆపరేటర్ అన్‌మోల్డ్ చేసిన టోఫు ప్లేట్ను టోఫు నీటిలో ఆటోమేటిక్...

Details Add to cart

టోఫు మాన్యువల్ కటింగ్ పరికరం

ప్రారంభ రోజుల్లో, టోఫు తయారీదారులు లేదా టోఫు వర్క్‌షాప్‌లు...

Details Add to cart

నిరంతర టోఫు ఒత్తించే యంత్రం

టోఫు మోల్డ్స్‌ను కట్టిన తర్వాత మరియు టోఫు ప్రెస్ స్టేషన్‌కు...

Details Add to cart

టోఫు మోల్డ్ టర్నింగ్ యంత్రం

ప్రెస్ చేసిన టోఫు మోల్డ్ ను మోల్డ్ మరియు కాటన్ తీసివేసిన...

Details Add to cart

సెమీ ఆటో. టోఫు మోల్డ్ టర్నింగ్ మెషిన్

ముడింపు టోఫు మోల్డ్ తొలగించి మోల్డ్ మరియు క్లాత్ తొలగించిన...

Details Add to cart