Obezitatea este o problemă de sănătate în creștere în ultimii ani
Obiectivul de a pierde în greutate este o problemă de sănătate tot mai frecventă în ultimii ani. Acum, poți slăbi consumând tofu. Tofu devine o alegere nutritivă și sănătoasă pentru pierderea în greutate. Aportul alimentar este un factor important în promovarea unei bune stări de sănătate. Tofu este bogat în proteine de origine vegetală și are beneficii pentru sănătate. Consumul excesiv de calorii poate ajuta la construirea masei musculare și la creșterea metabolismului.
Tofu este sărac în calorii și poate regla nivelul de zahăr din sânge. Tofu conține apă și izoflavone, care inhibă producția de grăsimi. Cu toate acestea, dacă tofu devine principala sursă de hrană, putem suplimenta cu legume și uleiuri sănătoase precum ulei de avocado, ulei de semințe de in, ulei de măsline, etc. Acest lucru se datorează faptului că proteinele și uleiurile sănătoase sunt factori cheie pentru femei să piardă în greutate fără a-și pierde dimensiunea sânilor. Proteina de tofu poate crește senzația de sațietate, prelungi golirea gastrică și reduce relativ pofta de alimente bogate în calorii care conțin amidon și grăsimi.
În selecția tipurilor de tofu, tofu-ul tradițional are valoare nutritivă precum calciu și vitamine, cu 8,5 grame de proteine și 76 de calorii. Prin urmare, este mai probabil să te simți sătul dacă mănânci tofu tradițional. În mod alternativ, puteți alege tofu moale, deoarece conține 5,1 grame de proteină și 60 de calorii. Puteți găti preparate din tofu prin aburire, prăjire și fierbere, sau pregăti mese ușoare precum salate. Acest lucru poate reduce povara asupra corpului și ajută la pierderea în greutate.
Articole fierbinți
Beneficiile proteinelor animale și vegetale pentru organismul unei persoane.
Care este cel mai bun moment pentru a bea lapte de soia?
Beneficii și nutriție ale tofu-ului
Schimbările din Ghidul alimentar canadian: Mai multe legume, mai puțină carne și nu mai mâncați singuri
- Produse conexe
Mașină automată de tăiere a tofului pentru o formă și o dimensiune frumoase TOFU
Echipamentul automat de tăiere a tofu-ului adoptă trei etape de detectare prin inducție pentru a detecta și importa automat întreaga placă de tofu....
Detalii Adaugă în coșMașină automată de tăiat tofu cu apă
Operatorul împinge placa de tofu după demoldare în mașina automată de tăiat tofu, iar mașina este echipată cu o bandă transportoare pentru a transporta...
Detalii Adaugă în coșMașină manuală de tăiat tofu
Apăsați manual mânerul pentru a utiliza cuțitul pentru a tăia în mod orizontal și vertical. Doar apăsați cele două mânere pentru a finaliza...
Detalii Adaugă în coșMașină de presat tofu continuu
După ce formele de tofu sunt stivuite și transportate la stația de presare a tofu-ului, banda transportoare a presării tofu-ului este sincronizată,...
Detalii Adaugă în coșmașină de întors matrițele de tofu
Forma presată a tofu-ului poate fi tăiată doar după îndepărtarea formei și a materialului textil. Mașina este operată manual, folosind principiul...
Detalii Adaugă în coșMașină semi-automată de răsturnare a matriței de tofu
Tofu presat în formă poate fi tăiat doar după îndepărtarea formei și a materialului textil. Operatorul împinge forma de tofu în cutia de întoarcere...
Detalii Adaugă în coș
Linia de producție a tofu-ului și a laptelui de soia
Planificarea liniei de producție a tofu-ului, transfer tehnic.
Obezitatea este o problemă de sănătate în creștere în ultimii ani | Linie de produse din tofu certificată CE, rezervor de înmuiere și spălare a boabelor de soia, producător de mașini de măcinare și gătit | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Cu sediul în Taiwan din 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. este un producător de mașini pentru fabricarea alimentelor specializat în sectorul de producție a soiei, a laptelui de soia și a produselor tofu. Liniile de producție unice pentru lapte de soia și tofu sunt construite cu certificări ISO și CE, fiind vândute în 40 de țări cu o reputație solidă.
Yung Soon Lih are cu peste 30 de ani de experiență în fabricarea și tehnologia mașinilor alimentare, producție profesională: Mașină de tofu, Mașină de lapte de soia, Echipament de germinare a lucernei, Mașină de măcinat, etc.