-
Magyar
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Az elhízás az utóbbi években növekvő egészségügyi probléma
Az elhízás az utóbbi években növekvő egészségügyi probléma. Mostantól fogva lefogyhatsz a tofu fogyasztásával. A tofu tápláló és egészséges ételválaszték a fogyáshoz. Az étrendi bevitel a jó egészség előmozdításának fő tényezője. A tofu gazdag növényi alapú fehérjében és egészségügyi előnyökkel jár. A túl sok kalória elfogyasztása segíthet az izomépítésben és az anyagcsere fokozásában.
A tofu alacsony kalóriatartalmú és szabályozhatja a vércukorszintet. A tofu vízet és izoflavonokat tartalmaz, amelyek gátolják a zsírtermelést. Azonban, ha a tofu válik a fő élelmiszerforrássá, kiegészíthetjük néhány zöldséggel és egészséges olajokkal, mint például az avokádóolaj, lenmagolaj, olívaolaj, stb. Ez azért van, mert a fehérje és az egészséges olajok kulcsfontosságú tényezők a nők számára, hogy fogyjanak anélkül, hogy elveszítenék mellméretüket. A tofu fehérje növelheti a jóllakottságot, meghosszabbíthatja a gyomorürülést, és viszonylag csökkentheti a keményítőt és zsírokat tartalmazó magas kalóriatartalmú ételek iránti vágyat.
A tofu típusok kiválasztásakor a hagyományos tofu tápértéket tartalmaz, mint például kalcium és vitaminok, 8,5 gramm fehérjét és 76 kalóriát tartalmaz. Ezért valószínűbb, hogy teltségérzetet érzel, ha hagyományos tofut eszel. Vagy választhat puha tofu-t is, mivel 5,1 gramm fehérjét és 60 kalóriát tartalmaz. Tofu ételeket készíthetsz gőzöléssel, sütéssel és főzéssel, vagy könnyű ételeket, mint salátákat is elkészíthetsz. Ez csökkentheti a test terhét és segíthet a fogyásban.
Forró cikkek
Az állati fehérje és a növényi fehérje előnyei az emberi test számára.
Mikor a legjobb idő inni szójatejet?
A tofu előnyei és táplálkozási értékei
Kanada Élelmiszer Útmutató változásai: Több zöldség, kevesebb hús, és többé már nem egyedül étkezés
- Kapcsolódó termékek
-
Automatikus tofu vágó berendezés
A Tofu Automatikus Vágógép három szakaszt alkalmaz a teljes tofu lap észlelésére, amelyet automatikusan bevezetnek. Az első szakasz vízszintesen...
Részletek KosárbaAutomatikus Vágóberendezés Tofuhoz Vízben
Miután az operátor a formázatlan tofu tányért a tofu vízbe helyezett automatikus vágógépbe tolta, a gép egy szállítószalaggal van felszerelve,...
Részletek KosárbaTofu Kézi Vágó Berendezés
A korai időkben a tofu gyártók vagy tofu műhelyek konyhakéssel vágták a tofut, ami nemcsak a mester késforgató tudását tesztelte az évek során,...
Részletek KosárbaFolyamatos Tofu Présgép
Miután a tofu formákat egymásra helyezték és a tofu prés állomásra szállították, a tofu prés szállítószalagja szinkronizálva van, és a tofu...
Részletek KosárbaTofu forma forgató gép
A préselt tofu forma csak a forma és a ruha eltávolítása után vágható. A gép manuálisan működik, a kar elvét használja a forma súlyának...
Részletek Kosárbafélautomata tofu forma forgató gép
A préselt tofu formát csak a forma és a ruha eltávolítása után lehet vágni. Az operátor benyomja a tofu formát a tofu formát fordító dobozba...
Részletek Kosárba
Az elhízás egyre növekvő egészségügyi probléma az utóbbi években | CE Tanúsított Tofu Termékgyártó Sor, Szójabab Áztató és Mosó Tartály, Daráló és Főző Gép Gyártó | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
1989 óta Tajvanon működő Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. egy olyan élelmiszeripari gépgyártó vállalat, amely specializálódott a szójabab, szójatej és tofu gyártási szektorokban. Egyedi tervezésű szójatej és tofu gyártósorok ISO és CE tanúsítvánnyal, 40 országban eladva, masszív hírnévvel.
A Yung Soon Lih több mint 30 éves élelmiszeripari gépgyártási és technikai tapasztalattal rendelkezik, szakmai termelés: Tofu gép, Szója tejgép, Lucerna csíráztató berendezés, Daráló gép, stb.