Liikalihavuus on kasvava terveysongelma viime vuosina
Lihavuus on kasvava terveysongelma viime vuosina. Nyt voit laihtua syömällä tofua. Tofusta on tullut ravitseva ja terveellinen ruokavalinta painonpudotukseen. Ruokavalion saanti on tärkeä tekijä hyvän terveyden edistämisessä. Tofu on runsaasti kasvipohjaista proteiinia ja sillä on terveyshyötyjä. Liian monien kaloreiden syöminen voi auttaa lihasten rakentamisessa ja aineenvaihdunnan lisäämisessä.
Tofu on vähäkalorista ja voi säädellä verensokeritasoja. Tofu sisältää vettä ja isoflavoneja, jotka estävät rasvan tuotantoa. Kuitenkin, jos tofu muuttuu pääasialliseksi ruokalähteeksi, voimme täydentää sitä joillakin vihanneksilla ja terveellisillä öljyillä, kuten avokadoöljyllä, pellavaöljyllä, oliiviöljyllä jne. Tämä johtuu siitä, että proteiini ja terveelliset öljyt ovat avainasemassa naisten painonpudotuksessa menettämättä rintakokoaan. Tofuvalkuainen voi lisätä kylläisyyden tunnetta, hidastaa mahalaukun tyhjenemistä ja suhteellisesti vähentää mielihaluja tärkkelystä ja rasvaa sisältäviin korkeakalorisiin ruokiin.
Tofun valinnassa perinteisellä tofulla on ravintoarvoa, kuten kalsiumia ja vitamiineja, 8,5 grammaa proteiinia ja 76 kaloria. Siksi on todennäköisempää, että tunnet itsesi kylläiseksi, jos syöt perinteistä tofua. Vaihtoehtoisesti voit valita pehmeän tofun, koska siinä on 5,1 grammaa proteiinia ja 60 kaloria. Voit valmistaa tofuruokia höyryttämällä, paistamalla ja keittämällä tai valmistaa kevyitä aterioita kuten salaatteja. Tämä voi vähentää kehon kuormitusta ja auttaa laihtumaan.
Kuumat artikkelit
Eläinproteiinin ja kasviproteiinin hyödyt ihmisen keholle.
Milloin on paras aika juoda soijamaitoa?
Kanadan ruokaopas muuttuu: Enemmän vihanneksia, vähemmän lihaa ja ei enää yksin syömistä
- Liittyvät tuotteet
automaattinen tofu-leikkauslaite
Tofu-automaattileikkuri käyttää kolmea osaa havaitakseen koko tofulevyn, joka syötetään automaattisesti. Ensimmäinen osa havaitsee ja leikkaa tofun...
Yksityiskohdat Lisää ostoskoriinAutomaattinen leikkauslaite tofulle vedessä
Kun operaattori työntää muovaamattoman tofulevyn automaattiseen leikkuriin tofuveteen, koneessa on kuljetin, joka automaattisesti kuljettaa leikattavan...
Yksityiskohdat Lisää ostoskoriinTofu-manuaalileikkauslaite
Varhaisina päivinä tofuvalmistajat tai tofuverstaat leikkasivat tofua keittiöveitsellä, mikä ei ainoastaan testannut mestarin veitsitaitoja vuosien...
Yksityiskohdat Lisää ostoskoriinJatkuva tofu-puristuskone
Kun tofumuotit on pinottu ja kuljetettu tofupuristusaseman luo, tofupuristimen kuljetin on synkronoitu ja tofumuotit asetetaan automaattisesti paikoilleen....
Yksityiskohdat Lisää ostoskoriinTofun muotin kääntökon
Puristettua tofu-muottia voidaan leikata vain muotin ja kankaan poistamisen jälkeen. Kone on manuaalisesti käytettävä, ja se käyttää vivun periaatetta...
Yksityiskohdat Lisää ostoskoriinpuoli-automaattinen tofu-muotin kääntölaite
Puristettua tofua voi leikata vasta muotin ja kankaan poistamisen jälkeen. Operaattori työntää tofumuotin tofumuotin kääntölaatikkoon loppuun asti,...
Yksityiskohdat Lisää ostoskoriin
Lihavuus on kasvava terveysongelma viime vuosina | CE-sertifioidun tofutuotantolinjan, soijapapujen liotus- ja pesutankin, jauhatus- ja keittokoneiden valmistaja | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Perustettu Taiwanissa vuodesta 1989 lähtien, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. on ollut elintarvikkeiden valmistuskoneiden valmistaja, joka on erikoistunut soijapapujen, soijamaidon ja tofun valmistussektoreihin. Ainutlaatuisesti suunnitellut soijamaidon ja tofun tuotantolinjat, joilla on ISO- ja CE-sertifikaatit, myydään 40 maassa vankalla maineella.
Yung Soon Lih on yli 30 vuoden kokemuksella elintarviketeollisuuden koneiden valmistuksesta ja teknisestä osaamisesta. Ammattimainen tuotanto: Tofu-kone, Soijamaitokone, Alfalfan ituja itämislaitteisto, Jauhatuskone jne.