蛋蛋危機! 不如改買豆腐補蛋白質!
等不到蛋,就怕無法補足蛋白質嗎?不用怕,改吃豆腐或毛豆,一樣可以補充蛋白質,也能減肥及改善三高問題, 從蛋白質含量來看,1顆雞蛋等於半個手掌的肉類、1塊田字型豆腐、1.5個豆包、2湯匙毛豆,台中榮總營養室主任謝惠敏則指出,攝取肉類或海鮮,蛋白質已足夠,不會因為沒吃蛋而營養缺乏。
豆腐的好處多多.吃豆腐減肥、降低心血管疾病風險、抑制癌細胞生長、有益第二型糖尿病、減少骨質流失、緩解更年期症狀、減輕阿茲海默症風險.
25 Feb, 2022
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操作者將拆模後的豆腐板推入豆腐水中自動切割機,機台附有輸送帶自動輸送豆腐板進行切割作業,完成切割的豆腐即可進入冷卻、裝盒作業。對大量生產包裝豆腐製品來說,豆腐水中自動切割機是推薦首選。
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