-
Dansk
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
At spise for meget olie kan forårsage metaboliske problemer!
At spise for meget olie kan forårsage stofskifteproblemer!
Det betyder ikke noget, hvis du ikke er ung! Pas på venner, der elsker stegt mad~ Hvis du elsker stegt mad, så vær forsigtig med at stege. Chylomicroner er olier i maden, der rejser gennem lymfekar i tarmvæggen og ind i blodkar, hvilket får chylomicroner til at dukke op i blodet. Koncentrationen stiger, hvilket får plasmaet til at blive mælkehvidt eller uklart.
Patienter med chyløst blod har ofte metaboliske problemer af klasse 3 og derover, hvilket kan påvirke kvaliteten af doneret blod. Det anbefales at undgå fedtholdige og sukkerholdige kostvaner så meget som muligt, implementere vægtstyring, samt regelmæssige blodprøver og opretholde en sund livsstil.
Kost er vigtig, og små ændringer kan forbedre blodkvaliteten:
1. Fuldkornsmel (såsom quinoa, hvede, kim, brune ris, sorte ris osv.) parres med sojamælk i stedet for ren frisk mælk. Kan øge indtaget af opløselige kostfibre, uopløselige kostfibre og B-kompleks.
2. Grøntsager og frugter øger vitamin C
3. Brug vegetabilsk protein i stedet for animalsk protein til tre måltider, såsom: tofu, sojamælk, bønneskind, bønnetaske osv. i stedet for hovedretten til middag.
4. Brug vegetabilske olier, såsom rapsolie, olivenolie, nødder, cashewnødder osv., i stedet for animalske olier.
5. Raffineret sukker og søde sager kan føre til forhøjede triglycerider og føre til hyperlipidæmi, hvilket bør undgås så meget som muligt.
6. Drik alkohol med måde, ikke tungt drikkeri.
Artikelkilde
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Varme artikler
Dyreprætein og planteprotein fordele for en persons krop.
Hvornår er det bedste tidspunkt at drikke sojamælk?
Ændringer i Canadas madguide: Mere grønt, mindre kød og ikke mere spise alene
- Video
- Relaterede produkter
-
Soyabønneblødning og vaskemaskine
Vores Sojabønneblødnings- og vaskemaskine bruger komprimeret luft, der injiceres i vandet for at rulle bønnerne, få kviste, dårlige sojabønner og andre...
detaljer Tilføj til kurvTwin Grinding & Okara Separating & Cooking Machine er din GODE MASKINE til at producere VEGETARISK KØD “TOFU”
Vi tilbyder Twin-Grinding & Okara Separating & Cooking Machine med en kapacitet på op til 200~220 kg/time.
detaljer Tilføj til kurvTofu pressemaskine
Tofu Pressing Machine er lavet af rustfrit stål, hygiejnisk, smukt og holdbart. Standardudstyret inkluderer: maskinbord, undervandstrykplade og pneumatisk...
detaljer Tilføj til kurvAutomatisk vandskærende tofu-maskine
Operatøren skubber tofu-pladen efter afstøbning ind i den automatiske tofu-skæremaskine, og maskinen er udstyret med et transportbånd til automatisk...
detaljer Tilføj til kurvAuto. Tofu-kølekonvejer
Blødgøring af blødt tofu, plade tofu, tørret tofu og grøntsager i koldt vand hjælper med at køle dem hurtigt ned, dræbe bakterier og bakterier,...
detaljer Tilføj til kurv
Tags
At spise for meget olie kan forårsage metaboliske problemer! | CE-certificeret tofu-produktlinje, sojabønneblødning og vasketank, slibning og kogemaskineproducent | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Baseret i Taiwan siden 1989 har Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. været en producent af fødevaremaskiner, der er specialiseret i sojabønner, sojamælk og tofu-produktionssektorer. Unikke design af sojamælk og tofu-produktionslinjer, der er bygget med ISO- og CE-certificeringer, sælges i 40 lande med solidt omdømme.
'Yung Soon Lih' har mere end 30 års erfaring inden for fødevaremekanik og teknisk ekspertise, professionel produktion: Tofu-maskine, Sojamælkemaskine, Alfalfa Spirer Spireudstyr, Kværnemaskine osv.