-
Eesti
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Liiga palju õli söömine võib põhjustada ainevahetushäireid!
Liiga palju õli söömine võib põhjustada ainevahetushäireid!
Ei ole oluline, kui sa ei ole noor! Tähelepanu sõbrad, kes armastavad praetud toitu~ Kui sa armastad praetud toitu, ole ettevaatlik praadimisega. Kilomikroonid on toidus olevad õlid, mis liiguvad läbi lümfisoonte sooleseina ja veresoontesse, põhjustades kilomikroonide ilmumist veres. Kontsentratsioon suureneb, muutes plasma piimjaks või pilviseks.
Patsientidel, kellel on külma verega seotud probleeme, esineb sageli 3. astme ja kõrgemaid ainevahetushäireid, mis võivad mõjutada doonitud vere kvaliteeti. Soovitatakse vältida võimalikult palju rasvarikkaid ja suhkrurikkaid dieete, rakendada kaaluhaldust, teha regulaarseid vereanalüüse ja säilitada tervislikku eluviisi.
Dieet on oluline ja väikesed muudatused võivad parandada vere kvaliteeti:
1. Täisterajahu (nagu kinoad, nisuidu, pruun riis, must riis jne) kombineeritakse sojapiimaga tavapärase värske piima asemel. See võib suurendada lahustuvate toidukiudude, lahustumatute toidukiudude ja B-kompleksi tarbimist.
2. Köögiviljad ja puuviljad suurendavad C-vitamiini tarbimist
3. Kolme põhitoidukorra jaoks kasutage taimset valku loomse valgu asemel, näiteks: tofu, sojapiim, oaproteiin, oamass jne õhtusöögi põhiroana.
4. Kasutage taimseid õlisid, nagu rapsiõli, oliiviõli, pähklid, kreeka pähklid jne, loomsete õlide asemel.
5. Refined suhkur ja maiustused võivad põhjustada liigset triglütseriidide taset ja viia hüperlipideemiani, mida tuleks võimalikult palju vältida.
6. Jooge alkoholi mõõdukalt, mitte liigselt.
Artikli allikas
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Kuumad artiklid
Loomne valk ja taimne valk kasu inimese kehale.
Millal on parim aeg juua sojapiima?
Kanada toidujuhendite muutused: rohkem köögivilju, vähem liha ja üksi söömise lõpp
- Video
- Seotud tooted
-
Sojaubade leotus- ja pesumasin
Meie sojaubade leotamis- ja pesumasin kasutab veele süstitud suruõhku, et ubasid veeretada, tekitades oksad, halvad sojaoad ja muud lisandid veepinnale,...
Üksikasjad Lisa ostukorviTwin Grinding & Okara Separating & Cooking Machine on TEIE HEA MASIN taimese "tofu" tootmiseks
Pakume Twin-Grinding & Okara Separating & Cooking Machine mahutavusega kuni 200~220kg/h.
Üksikasjad Lisa ostukorviTofu pressimismasin
Tofu Pressing Machine on valmistatud roostevabast terasest materjalist, hügieeniline, ilus ja vastupidav. Standardvarustusse kuulub: masinlaud, veealune...
Üksikasjad Lisa ostukorviAutomaatne veega lõikav tofu masin
Pärast vormistamist lükkab operaator tofu plaadi automaatse tofu lõikamismasina sisse, masinal on konveierlint tofu plaadi automaatseks lõikamiseks....
Üksikasjad Lisa ostukorviAutomaatne tofude jahutuskonveier
Pehmete tofude, taldrikutofude, kuivatatud tofude ja köögiviljade leotamine külmas vees aitab neid kiiresti jahutada, tapab mikroobe ja baktereid, parandab...
Üksikasjad Lisa ostukorvi
Sildid
Liiga palju õli tarbimine võib põhjustada ainevahetushäireid! | CE-sertifitseeritud tofu tootmisliin, sojaoa leotus- ja pesutank, jahvatamis- ja keetmismasina tootja | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Asutatud Taiwanis alates 1989. aastast, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. on toiduainetööstuse masinate tootja, mis on spetsialiseerunud sojaubade, sojapiima ja tofu valmistamise sektoritele. Unikaalsed disainiga sojapiima ja tofu tootmisliinid, millel on ISO ja CE sertifikaadid, müüakse 40 riigis kindla mainega.
'Yung Soon Lih' omab üle 30 aasta toidumasinatega seotud tootmise ja tehnilise kogemuse, professionaalne tootmine: Tofu masin, Sojapiima masin, Alfalfa idandamise seadmed, Jahvatusmasin jne.