-
বাঙ্গালী
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
অতিরিক্ত তেল খাওয়ার ফলে মেটাবলিক সমস্যা হতে পারে!
অতিরিক্ত তেল খাওয়া মেটাবলিজম সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে!
আপনি যদি তরুণ না হন তবে এটা কোন ব্যাপার নেই! ভাত পছন্দ করেন বন্ধুরা যারা ভাজা খাবারকে ভালবাসেন~ যদি আপনি ভাজা খাবারকে ভালবাসেন, তবে ভাজা করতে সাবধান থাকুন। খাবারে অবস্থিত তেলের মধ্যে অবস্থিত চাইলোমাইক্রনগুলি পাচনাগত নালীর মাধ্যমে লিম্ফাটিক পাথে এবং রক্তনালীতে প্রবাহিত হয়, যা চাইলোমাইক্রনগুলিকে রক্তে দেখায়। তার মাত্রা বাড়তে থাকে, যা প্লাজমা কে দুষ্ট বা মেঘলা করে।
চাইলাস রক্তের রোগীদের অধিকাংশই গ্রেড 3 এবং তার উপরের মেটাবলিক সমস্যা রয়েছে, যা দানকৃত রক্তের মান প্রভাবিত করতে পারে। সম্ভবতঃ সম্ভবতঃ উচ্চ চর্বি এবং উচ্চ চিনি খাদ্যের পরামর্শ দেওয়া হয়, ওজন পরিচালনা প্রয়োগ করা হয়, প্রতিদিনের রক্ত পরীক্ষা এবং সুস্থ জীবনযাপন বজায় রাখা হয়।
খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং ছোট পরিবর্তন রক্তের গুণগততা উন্নত করতে পারে:
1. পূর্ণ গম সিরিয়াল আটা (যেমন কুইনোয়া, গম, গার্ম, বাদামী ধান, কালো ধান, ইত্যাদি) পরিস্কার দুধের পরিবর্তে সয়াবিন দুধ দিয়ে যোগ করা যেতে পারে দ্রাব্যময় পোষাকারী কন্যা, অদ্রাব্যময় পোষাকারী কন্যা এবং বি কমপ্লেক্স গুণগততা বাড়াতে।
2. সবজি এবং ফলের বিটামিন সি বাড়ানো
3. তিন খাবারের জন্য প্রাণী প্রোটিনের পরিবর্তে সবজি প্রোটিন ব্যবহার করুন, যেমন: টোফু, সোয়া দুধ, বীন ত্বক, বীন ব্যাগ, ইত্যাদি রাতের প্রধান খাবারের পরিবর্তে।
4. প্রাণী তেলের পরিবর্তে সবজি তেল ব্যবহার করুন, যেমন: সরিষা তেল, জৈব তেল, বাদাম, কাজু, ইত্যাদি।
5. পরিষ্কৃত চিনি এবং মিষ্টি অতিরিক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড এ প্রবৃদ্ধি এবং হাইপারলিপিডেমিয়া উত্পন্ন করতে পারে, যা সম্ভবত যত সম্ভব এড়ানো উচিত।
6. মধুর পরিমাণে মদ পান করুন, ভারী পান না করুন।
প্রবন্ধ উৎস
https://tw.news.yahoo.com/6শতাধিক-মানুষ-বিপদে-ফাঁদে-পড়েছে-ষাটটি-পাথর-পর্বত-সর্বশেষ-রক্ষা-চিত্র-প্রকাশ-করে-মনে-হচ্ছে-মোটেই-ভারী-011000322.html
গরম প্রবন্ধ
প্রাণী প্রোটিন এবং উদ্ভিদ প্রোটিন একজনের শরীরের উপকার।
সয়া দুধ পান করার সবচেয়ে ভাল সময় কী?
কানাডা খাদ্য নির্দেশিকা পরিবর্তন: আরও শাক-সবজি, কম মাংস, এবং আর একা খাওয়া বন্ধ
- ভিডিও
- সম্পর্কিত পণ্য
-
সয়াবিন ভিজানো এবং ধোয়ার মেশিন
আমাদের সয়াবিন সোকিং এবং ওয়াশিং মেশিনগুলি জলে সংযুক্ত কম্প্রেস...
Details Add to cartটুইন গ্রাইন্ডিং & ওকারা বিভাজন & রান্নার মেশিন আপনার ভাল মেশিন ভেজিটেরিয়ান মিট “টোফু” তৈরি করার জন্য।
আমরা ক্ষমতা পর্যন্ত টুইন-গ্রাইন্ডিং & ওকারা বিভাজন & রান্নার...
Details Add to cartস্বয়ংক্রিয় পানি কাটা টোফু মেশিন
অপারেটরটি ডিমোল্ডিং পরে টোফু বোর্ডটি অটোমেটিক টোফু কাটার...
Details Add to cartস্বয়ংক্রিয় টোফু শীতল করার কনভেয়ার মেশিন
শুকনো টোফু, প্লেট টোফু, শুকনো টোফু এবং শীতল পানিতে সবজি ডুবিয়ে...
Details Add to cart
অতিরিক্ত তেল খাওয়া মেটাবলিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে! | সিই সার্টিফাইড টোফু প্রোডাক্ট লাইন, সয়াবিন সিক্ত ও ধুয়ে নেওয়া ট্যাঙ্ক, গ্রাইন্ডিং ও রান্না মেশিন নির্মাতা | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
তাইওয়ানে বসে 1989 সাল থেকে, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. একটি খাদ্য উদ্যোগ মেশিন নির্মাতা হিসাবে কাজ করে যা সয়াবিন, সয়াদুধ এবং টোফু তৈরি সেক্টরে বিশেষজ্ঞ। ইউনিক ডিজাইন সয়াদুধ এবং টোফু উৎপাদন লাইনগুলি ISO এবং CE সার্টিফিকেশন সহ নির্মিত, 40 টি দেশে বিক্রিত এবং দৃঢ় প্রতিষ্ঠানের সুপারিশযোগ্য রেপুটেশন সহ।
Yung Soon Lih এর অধিকার 30 বছরের খাদ্য যন্ত্র উদ্ভাবন এবং প্রযুক্তিগত অভিজ্ঞতা রয়েছে, পেশাদার উত্পাদন: টোফু মেশিন, সয়া দুধ মেশিন, আলফালফা স্প্রাউটস জাতীয় উদ্ভিদ উদ্ভাবন যন্ত্র, গ্রাইন্ডিং মেশিন ইত্যাদি।