مصرف زیاد روغن می‌تواند مشکلات متابولیکی را ایجاد کند! | اخبار و رویدادهای Yung Soon Lih Food Machine | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Yung Soon Lih Food Machine مصرف زیاد روغن می‌تواند مشکلات متابولیکی را ایجاد کند! eversoon، یک برند از Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.، رهبری در زمینه ماشین‌های شیر سویا و توفو است. به عنوان نگهبان ایمنی غذا، تکنولوژی اصلی و تجربه حرفه ای تولید توفو را با مشتریان جهانی خود به اشتراک می گذاریم. بگذارید شریک مهم و قدرتمند شما باشیم تا شاهد رشد و موفقیت کسب و کار شما باشیم. ما اولین تولید کننده ماشین غذایی هستیم که خط تولید کامل توفوی اروپایی را توسعه داده ایم که می تواند توفوی آسیایی و تجهیزات پردازش شیر سویا را تولید کند. ماشین‌های تولید توفو ما به طور خاص طراحی شده‌اند و قادر به تولید برگر توفو، توفو سبزیجات، توفو دودی و سوسیس توفو هستند تا تقاضای مصرف‌کنندگان در بازار آمریکا و اروپا را برآورده کنند.
مصرف زیاد روغن می‌تواند مشکلات متابولیکی را ایجاد کند!
مصرف زیاد روغن می‌تواند مشکلات متابولیسمی را ایجاد کند!
مهم نیست که جوان نباشید! دوستانی که عاشق غذاهای سرخ شده هستند، توجه کنید~ اگر عاشق غذاهای سرخ شده هستید، در سرخ کردن مراقب باشید. کیلومیکرون‌ها روغن‌هایی در غذا هستند که از طریق عروق لنفاوی در دیوار روده وارد عروق خونی می‌شوند و باعث ظاهر شدن کیلومیکرون‌ها در خون می‌شوند. غلظت آنها افزایش می‌یابد و باعث می‌شود پلاسما مایل به شیرین یا ابری شود.
بیمارانی که خون چیلوس دارند، اغلب مشکلات متابولیکی درجه 3 و بالاتر دارند که ممکن است بر کیفیت خون اهدا شده تأثیر بگذارد. توصیه می شود تا حد امکان از رژیم غذایی پرچرب و پرشکر خودداری شود، مدیریت وزن اجرا شود، همراه با آزمایشات خون منظم و حفظ سبک زندگی سالم.
رژیم غذایی اهمیت دارد و تغییرات کوچک می‌تواند کیفیت خون را بهبود بخشد:
1. آرد غلات کامل (مانند کینوا، گندم، جوانه گندم، برنج قهوه‌ای، برنج سیاه و غیره) با شیر سویا به جای شیر تازه خالص مصرف شود. می‌تواند مصرف فیبر محلول تغذیه‌ای، فیبر غیرمحلول تغذیه‌ای و ویتامین‌های گروه B را افزایش دهد.
2. مصرف سبزیجات و میوه‌ها باعث افزایش ویتامین C می‌شود
3. برای سه وعده غذایی از پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی استفاده شود، مانند: توفو، توفو سوخته، شیر سویا، پوست لوبیا، کیسه لوبیا و غیره به جای غذای اصلی شام.
4. از روغن‌های گیاهی مانند روغن کلزا، روغن زیتون، مغزها، بادام و غیره به جای روغن‌های حیوانی استفاده شود.
5. مصرف قند تصفیه شده و شیرینی‌ها می‌تواند منجر به افزایش چربی‌های سه‌گلیسریدی شده و منجر به هیپرلیپیدمی شود که بیشتر از حد باید اجتناب شود.
6. مصرف الکل به میزان متعدی و نه مصرف سنگین.
منبع مقاله
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
مقالات داغ
مزایای پروتئین حیوانی و پروتئین گیاهی برای بدن انسان.
کی بهترین زمان برای نوشیدن شیر سویا است؟
تغییرات راهنمای غذایی کانادا: بیشتر سبزیجات، کمتر گوشت و دیگر تنها نخوردن
- ویدئومحصولات مرتبط
محصولات محبوب
دانلود برچسب ها
مصرف زیاد روغن می‌تواند مشکلات متابولیکی را ایجاد کند! | خط تولید محصولات توفو مجهز به گواهی CE، مخزن خیساندن و شستشوی سویا، ماشین سنگ زنی و پخت | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
با بیش از ۳۰ سال سابقه در تایوان، Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. یک تولید کننده ماشین آلات صنعتی در حوزه سویا، شیر سویا و توفو است. خطوط تولید منحصر به فرد شیر سویا و توفو با گواهینامه های ISO و CE در ۴۰ کشور به فروش می رسند و شهرت قوی دارند.
Yung Soon Lih بیش از 30 سال تجربه تولید ماشین غذایی و تجربه فنی دارد، تولید حرفه ای: ماشین توفو، ماشین شیر سویا، تجهیزات جوانه زنی یونجه، دستگاه سنگزنی و غیره.
