-
Việt
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Ăn quá nhiều dầu có thể gây ra vấn đề về chuyển hóa!
Ăn quá nhiều dầu có thể gây ra vấn đề trao đổi chất!
Không quan trọng bạn có không còn trẻ! Chú ý các bạn yêu thích đồ chiên~ Nếu bạn yêu thích đồ chiên, hãy cẩn thận khi chiên. Chylomicrons là dầu trong thức ăn đi qua các mạch bạch huyết trong thành ruột và vào các mạch máu, làm cho chylomicrons xuất hiện trong máu. Nồng độ tăng lên, làm cho huyết tương trở nên mờ hoặc đục.
Bệnh nhân có máu chylous thường có vấn đề chuyển hóa cấp độ 3 trở lên, có thể ảnh hưởng đến chất lượng máu hiến. Đề nghị tránh ăn uống nhiều chất béo và đường cao cấp, thực hiện quản lý cân nặng, thường xuyên kiểm tra máu và duy trì lối sống lành mạnh.
Chế độ ăn uống quan trọng, và những thay đổi nhỏ có thể cải thiện chất lượng máu:
1. Bột nguyên cám lúa mạch (như lúa mạch, lúa mì, lớp bã lúa mạch, gạo lứt, gạo lứt đen, v.v.) kết hợp với sữa đậu nành thay vì sữa tươi nguyên chất. Có thể tăng cường lượng chất xơ dinh dưỡng tan chảy, chất xơ dinh dưỡng không tan chảy và vitamin nhóm B.
2. Rau củ quả tăng cường vitamin C
3. Sử dụng protein thực vật thay vì protein động vật cho ba bữa ăn, như: đậu phụ, đậu hũ, sữa đậu nành, vỏ đậu, túi đậu, v.v. thay vì món chính của bữa tối.
4. Sử dụng dầu thực vật, như dầu cải, dầu ô-liu, hạt dẻ, hạt điều, v.v., thay vì dầu động vật.
5. Đường tinh luyện và đồ ngọt có thể dẫn đến triglyceride quá mức và gây huyết mỡ cao, nên tránh xa càng nhiều càng tốt.
6. Uống rượu một cách vừa phải, không uống quá nhiều.
Nguồn bài viết
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Bài viết nóng
Lợi ích của protein động vật và protein thực vật đối với cơ thể con người.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống sữa đậu nành?
Lợi ích và dinh dưỡng của đậu phụ
Thay đổi hướng dẫn dinh dưỡng Canada: Nhiều rau, ít thịt hơn và không còn ăn một mình nữa
- Băng hình
- Sản phẩm liên quan
-
Máy Ngâm & Rửa Đậu Nành
Máy ngâm và rửa đậu nành của chúng tôi sử dụng khí nén được tiêm vào nước để lăn qua các hạt đậu, làm cho cành...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy Xay Đôi & Máy Tách & Nấu Okara là MÁY TỐT CỦA BẠN để sản xuất THỰC PHẨM CHAY “ĐẬU PHỤ”
Chúng tôi cung cấp Máy Xay Đôi & Máy Tách & Nấu Okara với công suất lên đến 200~220kg/hr.
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy ép đậu phụ
Máy ép đậu phụ được làm từ vật liệu thép không gỉ, vệ sinh, đẹp và bền. Trang bị tiêu chuẩn bao gồm: bàn máy, đĩa...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy cắt đậu phụ tự động bằng nước
Người điều hành đẩy tấm đậu phụ sau khi tách ra khỏi khuôn vào máy cắt đậu phụ tự động, và máy được trang bị...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy Chuyền Làm Mát Đậu Hũ Tự Động
Ngâm đậu hũ mềm, đĩa đậu hũ, đậu hũ khô và rau củ trong nước lạnh giúp làm mát chúng nhanh chóng, diệt vi khuẩn và vi trùng,...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàng
Dây chuyền sản xuất đậu phụ và sữa đậu nành
Kế hoạch sản xuất đậu phụ, chuyển giao công nghệ.
Ăn quá nhiều dầu có thể gây vấn đề về chuyển hóa! | Dòng sản phẩm đậu phụ chất lượng được chứng nhận CE, Bồn ngâm và rửa đậu nành, Máy xay và nấu chảo | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Đặt trụ sở tại Đài Loan từ năm 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. đã trở thành nhà sản xuất máy chế biến thực phẩm chuyên về ngành đậu nành, sữa đậu nành và sản xuất đậu hũ. Các dòng sản phẩm độc đáo với thiết kế dây chuyền sản xuất sữa đậu nành và đậu hũ được chứng nhận ISO và CE, đã được bán tại 40 quốc gia với uy tín vững chắc.
Yung Soon Lih có hơn 30 năm kinh nghiệm sản xuất máy móc thực phẩm và kỹ thuật, chuyên sản xuất: Máy làm đậu phụ, Máy làm sữa đậu nành, Thiết bị nảy mầm giá đỗ xanh, Máy xay nghiền, v.v.