Att äta för mycket olja kan orsaka metaboliska problem!
Att äta för mycket olja kan orsaka metabolismproblem!
Det spelar ingen roll om du inte är ung! Uppmärksamhet vänner som älskar stekt mat~ Om du älskar stekt mat, var försiktig med stekning. Kylomikroner är oljor i maten som färdas genom lymfatiska kärl i tarmväggen och in i blodkärlen, vilket gör att kylomikroner dyker upp i blodet. Koncentrationen ökar och får plasman att bli mjölkig eller grumlig.
Patienter med kylös blod har ofta metaboliska problem av grad 3 och högre, vilket kan påverka kvaliteten på donerat blod. Det rekommenderas att undvika fet- och sockerrik kost så mycket som möjligt, genomföra vikthantering, regelbundna blodprov och upprätthålla en hälsosam livsstil.
Kost är viktigt, och små förändringar kan förbättra blodkvaliteten:
1. Helt vete spannmåls mjöl (såsom quinoa, vete, kli, brunt ris, svart ris, etc.) är parat med sojamjölk istället för ren färsk mjölk. Kan öka intaget av löslig kostfiber, olöslig kostfiber och B-komplex.
2. Grönsaker och frukter ökar vitamin C
3. Använd vegetabiliskt protein istället för animaliskt protein till tre måltider, såsom: tofu, sojamjölk, bönskinn, bönpåse, etc. istället för huvudrätten till middagen.
4. Använd vegetabiliska oljor, såsom rapsolja, olivolja, nötter, cashewnötter, etc., istället för animaliska oljor.
5. Raffinerat socker och sötsaker kan leda till överdrivna triglycerider och leda till hyperlipidemi, vilket bör undvikas så mycket som möjligt.
6. Drick alkohol med måtta, inte tungt drickande.
Artikelkälla
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Heta artiklar
Fördelar med animaliskt protein och växtprotein för en persons kropp.
När är den bästa tiden att dricka sojamjölk?
Fördelar och näringsvärde av tofu
Förändringar i Kanadas matguide: Mer grönsaker, mindre kött och inte längre äta ensam
- Video
- Relaterade produkter
Sojaböns Blötläggning & Tvättmaskin
Vår sojabönsblötläggnings- och tvättmaskin använder komprimerad luft som injiceras i vattnet för att rulla bönorna, få kvistar, dåliga sojabönor...
Detaljer Lägg till i kundvagnTwin Grinding & Okara Separating & Cooking Machine är DIN BRA MASKIN för att producera VEGETARISK KÖTT “TOFU”
Vi erbjuder Twin-Grinding & Okara Separating & Cooking Machine med kapacitet upp till 200~220kg/timme.
Detaljer Lägg till i kundvagnTofu pressmaskin
Tofu Pressmaskin är tillverkad av rostfritt stål, hygienisk, vacker och hållbar. Standardutrustningen inkluderar: maskinbord, undervattenspressplatta...
Detaljer Lägg till i kundvagnAutomatisk vattenskärande tofu-maskin
Operatören skjuter tofu-brädan efter avformning i den automatiska tofu-skärmaskinen, och maskinen är utrustad med ett transportband för att automatiskt...
Detaljer Lägg till i kundvagnAuto. Tofu-kylningskonveyor
Att blötlägga mjuk tofu, tallriktofu, torkad tofu och grönsaker i kallt vatten hjälper till att kyla ner dem snabbt, döda bakterier och bakterier,...
Detaljer Lägg till i kundvagn
Tofu- och sojamjölksproduktionslinje
Planering av tofu produktionslinje, teknisk överföring.
Taggar
Att äta för mycket olja kan orsaka metaboliska problem! | CE-certifierad tofu-produktlinje, sojabönor blötläggning och tvättank, kvarn- och kokmaskintillverkare | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Baserat i Taiwan sedan 1989 har Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. varit en tillverkare av livsmedelsmaskiner som är specialiserad på sojabönor, sojamjölk och tofu. Unika designade sojamjölks- och tofu-produktionslinjer byggda med ISO- och CE-certifieringar, säljs i 40 länder med en stark reputation.
'Yung Soon Lih' har mer än 30 års erfarenhet av tillverkning av livsmedelsmaskiner och teknisk erfarenhet, professionell produktion: Tofu-maskin, Sojamjölkmaskin, Alfalfagroddningsutrustning, Malningsmaskin, etc.