Consumul excesiv de ulei poate cauza probleme metabolice!
Consumul excesiv de ulei poate cauza probleme de metabolism!
Nu contează dacă nu ești tânăr! Atenție, prieteni care iubiți mâncarea prăjită~ Dacă iubiți mâncarea prăjită, aveți grijă la prăjire. Chilomicronii sunt uleiuri din alimente care călătoresc prin vasele limfatice din peretele intestinal și în vasele de sânge, determinând apariția chilomicronilor în sânge. Concentrația crește, făcând plasma să fie tulbure sau încețoșată.
Pacienții cu sânge chilic adesea au probleme metabolice de gradul 3 și mai sus, care pot afecta calitatea sângelui donat. Se recomandă evitarea dietelor bogate în grăsimi și zahăr în măsura în care este posibil, implementarea gestionării greutății, efectuarea regulată a analizelor de sânge și menținerea unui stil de viață sănătos.
Dieta este importantă, iar mici schimbări pot îmbunătăți calitatea sângelui:
1. Făină integrală de cereale (cum ar fi quinoa, grâu, germeni de grâu, orez brun, orez negru, etc.) este asociată cu lapte de soia în loc de lapte proaspăt integral. Poate crește aportul de fibră dietetică solubilă, fibră dietetică insolubilă și complexul B.
2. Legumele și fructele cresc vitamina C
3. Folosiți proteine vegetale în loc de proteine animale pentru cele trei mese, cum ar fi: tofu, lapte de soia, piele de fasole, pungă de fasole, etc. în loc de felul principal al cinei.
4. Folosiți uleiuri vegetale, cum ar fi ulei de rapiță, ulei de măsline, nuci, caju, etc., în loc de uleiuri animale.
5. Zahărul rafinat și dulciurile pot duce la trigliceride în exces și pot duce la hiperlipidemie, lucru care ar trebui evitat pe cât posibil.
6. Consumați alcool în mod moderat, fără excese.
Sursa articolului
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Articole fierbinți
Beneficiile proteinelor animale și vegetale pentru organismul unei persoane.
Care este cel mai bun moment pentru a bea lapte de soia?
Beneficii și nutriție ale tofu-ului
Schimbările din Ghidul alimentar canadian: Mai multe legume, mai puțină carne și nu mai mâncați singuri
- Video
- Produse conexe
Mașină de înmuiat și spălat soia
Mașina noastră de înmuiere și spălare a soiei utilizează aer comprimat injectat în apă pentru a rula boabele, făcând ca crengi, soia proastă...
Detalii Adaugă în coșMașina de Măcinat Gemenă & Separare Okara & Gătit este MAȘINA TA BUNĂ pentru a produce CARNE VEGETARIANĂ “TOFU”
Oferim Mașină de Măcinat Gemenă & Separare Okara & Gătit cu o capacitate de până la 200~220kg/oră.
Detalii Adaugă în coșMașină de presat tofu
Mașina de presat tofu este fabricată din material din oțel inoxidabil, igienică, frumoasă și durabilă. Echipamentul standard include: masă de lucru,...
Detalii Adaugă în coșMașină automată de tăiat tofu cu apă
Operatorul împinge placa de tofu după demoldare în mașina automată de tăiat tofu, iar mașina este echipată cu o bandă transportoare pentru a transporta...
Detalii Adaugă în coșMașină automată de răcire a tofului
Înmuierea tofului moale, a tofului pe farfurie, a tofului uscat și a legumelor în apă rece ajută la răcirea rapidă a acestora, uciderea germenilor...
Detalii Adaugă în coș
Linia de producție a tofu-ului și a laptelui de soia
Planificarea liniei de producție a tofu-ului, transfer tehnic.
Etichete
Consumul excesiv de ulei poate cauza probleme metabolice! | Linie de produse tofu certificate CE, rezervor de înmuiere și spălare a boabelor de soia, mașină de măcinat și gătit | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Cu sediul în Taiwan din 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. este un producător de mașini pentru fabricarea alimentelor specializat în sectorul de producție a soiei, a laptelui de soia și a produselor tofu. Liniile de producție unice pentru lapte de soia și tofu sunt construite cu certificări ISO și CE, fiind vândute în 40 de țări cu o reputație solidă.
Yung Soon Lih are cu peste 30 de ani de experiență în fabricarea și tehnologia mașinilor alimentare, producție profesională: Mașină de tofu, Mașină de lapte de soia, Echipament de germinare a lucernei, Mașină de măcinat, etc.