-
Nederlands
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Voordelen en voeding van Tofu
Tofu is een soort voedsel gemaakt van sojabonen, wat een belangrijke bron is van plantaardig eiwit. Sojaboon is rijk aan voedingsvezels, mineralen en vitamines.
Tofu bevat veel gezonde componenten, waaronder soja-isoflavonen, soja-saponinen en soja-eiwit. Bovendien is tofu een voedingsmiddel met een hoge voedingswaarde dat veel gezondheidsvoordelen biedt. Zowel een veganistisch dieet als een vleesdieet zullen baat hebben bij het eten van tofu. Hier zijn enkele voordelen van het eten van tofu:
1. Verlaagt cholesterol: Soja-isoflavonen in tofu helpen het niveau van slechte cholesterol te verlagen, waardoor het risico op hartziekten wordt verminderd. Bovendien werken soja-isoflavonen bij vrouwen als oestrogeen. Naarmate de hormoonafscheiding bij vrouwen vertraagt na de leeftijd van 30 of 40 jaar, kan dit leiden tot gewichtstoename. Tofu kan vrouwelijke hormonen aanvullen, vooral de opname van soja-isoflavonen kan oestrogeen aanvullen.
2. Verbetert de gezondheid van botten: Tofu bevat een overvloed aan calcium, wat essentieel is voor het behoud van gezonde botten.
3. Verlaagt het risico op kanker: soja-isoflavonen in Tofu hebben aangetoond het risico op kanker te verlagen.
4. Stimuleert de stofwisseling: Eiwit en voedingsvezels in tofu helpen de stofwisseling te verbeteren en helpen het lichaam om calorieën effectiever te verbranden.
5. Bevat soja-saponinen, die vetophoping kunnen remmen.
6. Soja is rijk aan vitamine E en vitamine B, die de stofwisseling kunnen verbeteren, en soja-eiwit kan het darmmilieu verbeteren.
7. Tofu is rijk aan voedingsvezels, laag in calorieën en heeft een lage glycemische index (GI-waarde van slechts 40), waardoor de stijging van de bloedsuikerspiegel vertraagt en mensen zich minder hongerig voelen.
#tofu #vegan #veganfood #plantaardig #eten #vegetarisch #foodie #gezondeten #voedselporno #tofurecepten #veganistischerecepten #voedsel fotografie #instafood #diner #gezond #etenstagram #heerlijk #watveganisteneten #zelfgemaakt #veganleven #veganfoodshare #lunch #lekker #wordvegan #gezondleven #vegansofig #foodblogger #thuis koken #Aziatischeten #glutenvrij
Populaire artikelen
Dierlijke eiwitten en plantaardige eiwitten hebben voordelen voor het lichaam van een persoon.
Wanneer is de beste tijd om sojamelk te drinken?
Veranderingen in de Canadese Voedselgids: Meer Groenten, Minder Vlees en Niet Meer Alleen Eten
- Video
- Gerelateerde Producten
-
Automatische tofu snijapparatuur
De Tofu Automatische Snijmachine maakt gebruik van drie secties om de hele plak tofu te detecteren die automatisch wordt ingevoerd. De eerste sectie detecteert...
Details Voeg toe aan winkelkarAutomatische snijapparatuur voor tofu in water
Nadat de operator de ongevormde tofu-plaat in de automatische snijmachine in tofu-water heeft geschoven, is de machine uitgerust met een transportband...
Details Voeg toe aan winkelkarTofu Handmatige Snijapparatuur
In de vroege dagen sneden tofu-fabrikanten of tofu-werkplaatsen tofu met een keukenmes, wat niet alleen de mesvaardigheden van de meester door de jaren...
Details Voeg toe aan winkelkarContinue Tofu Persmachine
Nadat de tofu-mallen zijn gestapeld en naar het tofu-persstation zijn vervoerd, wordt de transportband van de tofu-pers gesynchroniseerd en worden de tofu-mallen...
Details Voeg toe aan winkelkarTofu Vorm Draaimachine
De geperste tofu-mand kan alleen worden gesneden nadat de mal en de doek zijn verwijderd. De machine wordt handmatig bediend en maakt gebruik van het principe...
Details Voeg toe aan winkelkarsemi-automatische Tofu Vorm Draaimachine
Gedrukte tofu-vorm kan alleen worden gesneden nadat de vorm en doek zijn verwijderd. De operator duwt de tofu mal in de tofu mal draaibox tot het einde,...
Details Voeg toe aan winkelkar
Voordelen en voeding van tofu | CE-gecertificeerde tofu-productielijn, sojabonen inweken en wassen tank, slijpen en koken machine fabrikant | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Gevestigd in Taiwan sinds 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. is een fabrikant van voedselverwerkingsmachines die gespecialiseerd is in de sectoren sojabonen, sojamelk en tofu. Unieke ontwerpen van sojamelk- en tofu-productielijnen gebouwd met ISO- en CE-certificeringen, verkocht in 40 landen met een solide reputatie.
'Yung Soon Lih' heeft meer dan 30 jaar ervaring in de productie van voedselmachines en technische kennis, met professionele productie van: Tofu Machine, Sojamelk Machine, Alfalfa Spruiten Ontkiemingsapparatuur, Slijpmachine, enzovoort.