-
Русский
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Преимущества и питательность тофу
Тофу - это продукт, изготовленный из сои, который является важным источником растительного белка. Соя богата пищевыми волокнами, минералами и витаминами.
Тофу содержит множество полезных компонентов, включая соевые изофлавоны, соевые сапонины и соевый протеин. Более того, тофу является пищей с высокой питательностью, которая приносит множество пользы для здоровья. Как вегетарианцы, так и питающиеся мясом получат пользу от употребления тофу. Вот некоторые из преимуществ употребления тофу:
1. Снижает уровень холестерина: Изофлавоны сои в тофу помогают снизить уровень вредного холестерина, тем самым уменьшая риск сердечных заболеваний. Кроме того, для женщин изофлавоны сои действуют подобно эстрогену. Поскольку выработка гормонов у женщин замедляется после 30 или 40 лет, это может привести к набору веса. Тофу может дополнять женские гормоны, особенно поглощение изофлавонов сои может дополнять эстроген.
2. Улучшает здоровье костей: Тофу содержит большое количество кальция, который необходим для поддержания здоровых костей.
3. Снижает риск развития рака: соевые изофлавоны в тофу показали способность снижать риск развития рака.
4. Стимулирует обмен веществ: Белок и пищевые волокна в тофу помогают улучшить обмен веществ и способствуют более эффективному сжиганию калорий в организме.
5. Содержит соевые сапонины, которые могут ингибировать накопление жира.
6. Соевый продукт богат группой витамина Е и витамином В, которые способствуют улучшению обмена веществ, а соевый белок может улучшить кишечную среду.
7. Тофу богато пищевыми волокнами, низкокалорийное и имеет низкий гликемический индекс (значение ГИ всего 40), что замедляет повышение уровня сахара в крови и уменьшает чувство голода.
#тофу #веган #веганскаяеда #растительноепитание #еда #вегетарианец #гурман #здороваяеда #едапорнография #рецептыизтофу #веганскиерецепты #фотографияеды #инстаеда #ужин #здоровье #едастаграм #вкусно #чтовеганыедят #домашняяеда #веганскаяжизнь #веганскоепитание #ланч #вкусно #будьвеганом #здоровыйобразжизни #веганывинстаграме #блогерпоеде #домашняяготовка #азиатскаяеда #безглютена
Горячие статьи
Преимущества животного и растительного белка для организма человека.
Когда лучше всего пить соевое молоко?
Преимущества и питательность тофу
Изменения в Канадском пищевом руководстве: больше овощей, меньше мяса и больше необходимости есть в одиночестве
- Видео
- Связанные продукты
-
Оборудование для автоматической нарезки тофу
Автоматическая машина для резки тофу использует три секции для обнаружения целого...
Подробности Добавить в корзинуАвтоматическое резательное оборудование для тофу в воде
После того как оператор помещает немоделированную плиту тофу в автоматическую машину...
Подробности Добавить в корзинуРучное оборудование для нарезки тофу
В ранние дни производители тофу или мастерские по производству тофу использовали...
Подробности Добавить в корзинуМашина для непрерывного прессования тофу
После того как формы для тофу сложены и транспортированы на станцию прессования тофу,...
Подробности Добавить в корзинумашина для переворачивания форм для тофу
Сжатая форма для тофу может быть разрезана только после удаления формы и ткани. Машина...
Подробности Добавить в корзинуПолуавтоматическая машина для переворачивания форм для тофу
Прессованный тофу можно резать только после удаления формы и ткани. Оператор помещает...
Подробности Добавить в корзину
Линия производства тофу и соевого молока
Планирование линии производства тофу, технический трансфер.
Преимущества и питательность тофу | Сертифицированная линия продукции из тофу, соевый резервуар для замачивания и промывки, шлифовально-варочный станок | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Основанная на Тайване с 1989 года, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. является производителем пищевого оборудования, специализирующимся в области производства соевого боба, соевого молока и тофу. Уникальные линии производства соевого молока и тофу с сертификатами ISO и CE, продаваемые в 40 странах с прочной репутацией.
Yung Soon Lih имеет более 30 лет опыта в производстве пищевого оборудования и техническом опыте, профессиональное производство: машина для производства тофу, машина для производства соевого молока, оборудование для проращивания альфальфы, шлифовальная машина и т.д.