05 May, 2023 Yung Soon Lih Food Machine (eversoon)

Tofu, soya isoflavonları, soya saponinleri ve soya proteini dahil olmak üzere birçok sağlıklı bileşeni içerir. Dahası, tofu, birçok sağlık faydası sunan yüksek besin değerine sahip bir yiyecektir. Vejetaryen ve et diyeti de tofu tüketerek fayda sağlayabilir. İşte tofu tüketmenin bazı faydaları:
 
1. Kolesterolü düşürür: Tofu'daki soya izoflavonları, kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olarak kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca, kadınlar için, soya izoflavonları östrojen gibi davranır. Kadınların hormon salgılaması 30 veya 40 yaşından sonra yavaşladığı için kilo alımına neden olabilir. Tofu, özellikle soya izoflavonlarının östrojeni tamamlamasına yardımcı olabilir.
2. Kemik sağlığını iyileştirir: Tofu, sağlıklı kemiklerin korunması için gerekli olan bol miktarda kalsiyum içerir.
3. Kanser riskini azaltır: Tofu'daki soya isoflavonları, kanser riskini azalttığı gösterilmiştir.
4. Metabolizmayı hızlandırır: Tofu'daki protein ve diyet lifi, metabolizmayı iyileştirmeye ve vücudun daha etkili bir şekilde kalori yakmasına yardımcı olur.
5. Yağ birikimini engelleyebilen soya saponinleri içerir.
6. Soya, E vitamini ve B vitamin grubu bakımından zengindir, bu da metabolizmayı iyileştirebilir ve soya proteini bağırsak ortamını iyileştirebilir.
7. Tofu, lif açısından zengin, düşük kalorili ve düşük glisemik indekse (sadece 40 GI değeri) sahiptir, bu da kan şekerinin yükselmesini yavaşlatır ve insanların daha az acıkmalarını sağlar.
 
#tofu #vegan #veganfood #bitkisel #yemek #vejetaryen #gurme #saglikliyemek #yemekpornosu #tofutarifleri #veganreçeteleri #yemekfotografciligi #instayemek #aksamyemegi #saglikli #yemekfotografciligi #leziz #veganneyenir #evyapimi #veganhayati #veganpaylasimi #ogleyemegi #leziz #veganol #saglikliyasam #vegantakipci #yemektarifleri #evyemekleri #asyemekleri #glutensiz

Video

Kolay Tofu Yapıcı

İlgili Ürünler

Güzel Şekil ve Boyut için Otomatik Tofu Kesme Makinesi TOFU

Tofu otomatik kesme ekipmanı, tüm tofu plakasını algılamak ve otomatik olarak içeri aktarmak için üç aşamalı indüksiyon kullanır. İlk aşama...

Detaylar Sepete ekle

Otomatik su kesimli tofu makinesi

Operatör, tofu kalıptan çıkardıktan sonra otomatik tofu kesme makinesine tofu tahtasını itiyor ve makine, tofu tahtasını kesmek için bir konveyör...

Detaylar Sepete ekle

Manuel Tofu Kesme Makinesi

Bıçak aracını kullanmak için kolu manuel olarak itin ve yatay ve dikey olarak kesin. İki kolu iterek tofu kesme işlemini tamamlayın, manuel tofu...

Detaylar Sepete ekle

Sürekli Tofu Presleme Makinesi

Tofu kalıpları istiflendikten ve tofu pres istasyonuna taşındıktan sonra, tofu presinin konveyör bandı senkronize edilir ve tofu kalıpları otomatik...

Detaylar Sepete ekle

Tofu Kalıbı Çevirme Makinesi

Preslenmiş tofu kalıbı, kalıbın ve bezin çıkarılmasından sonra kesilebilir. Makine manuel olarak çalıştırılır, kalıbı manuel olarak çevirirken...

Detaylar Sepete ekle

yarı otomatik Tofu Kalıp Döndürme Makinesi

Sıkılmış tofu kalıbı, kalıp ve bez çıkarıldıktan sonra kesilebilir. Operatör, tofu kalıbını tofu kalıbı döndürme kutusuna iterek sonuna...

Detaylar Sepete ekle