-
עברית
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
יתרונות ותזונה של טופו
טופו היא סוג של מזון המיוצר מסויה, שהיא מקור חשוב של חלבון מצמחים. הסויה עשירה בסיבים תזונתיים, מינרלים וויטמין.
טופו מכיל רבים מרכיבים בריאים, כולל איזופלבונים של סויה, סאפונינים של סויה וחלבון של סויה. בנוסף, טופו הוא מזון בעל תפקוד תזונתי גבוה שמציע הרבה יתרונות בריאות. גם תפריט טבעוני ותפריט בשר יכולים להרוויח מאכילת טופו. הנה כמה מהיתרונות של אכילת טופו:
1. מוריד כולסטרול: איזופלבונים של סויה בטופו עוזרים להוריד את רמת הכולסטרול הרע, ובכך מפחיתים את סיכון החלודה הלבבית. בנוסף, לנשים, איזופלבונים של סויה פועלים כמו אסטרוגן. כשפעילות הורמונים של הנשים נמוכה לאחר גיל 30 או 40, יכולה להתרחש עלייה במשקל. טופו יכול להוסיף הורמונים נשיים, במיוחד ספיגת איזופלבונים של סויה יכולה להוסיף אסטרוגן.
2. משפר את בריאות העצמות: טופו מכיל סידן בשפע, שקריטי לשמירה על עצמות בריאות.
3. מפחית את סיכון הסרטן: איזופלבונים של סויה בטופו הוכחו כיכולים להוריד את סיכון הסרטן.
4. מעלה את המטבוליזם: חלבון וסיבים תזונתיים בטופו עוזרים לשפר את המטבוליזם ולעזור לגוף לשרוף קלוריות בצורה יעילה יותר.
5. מכיל סויה סאפונינים, שיכולים למנוע אכילת שומן.
6. הסויה עשירה בוויטמין E וויטמין B, שיכולים לשפר את המטבוליזם, וחלבון סויה יכול לשפר את הסביבה המעייתית.
7. טופו עשירה בסיבים תזונתיים, נמוכה בקלוריות, ויש לה מדד גליקמי נמוך (ערך GI של רק 40), שמשפיע על העלאת רמות הסוכר בדם ומרגיע את הרעב.
#טופו #טבעוני #אוכלטבעוני #מבוססצמחוני #אוכל #צמחוני #גורמה #אוכלבריא #אוכלפורנו #מתכוניםטופו #מתכוניטבעוניים #צילומיאוכל #אינסטאפוד #ארוחתערב #בריא #פודסטגרם #טעים #מהטבעוניםאוכלים #ביתימוצר #חייטבעוני #אוכלטבעונייחלוקה #ארוחתצהריים #טעים #ללכתטבעוני #אורחחייםבריא #אוכלאסי #ללאגלוטן
מאמרים חמים
יתרונות חלבון מן החי וחלבון צמחי לגוף האדם.
מתי הזמן הטוב ביותר לשתות חלב סויה?
שינויים במדריך התזונה של קנדה: יותר ירקות, פחות בשר, ואין יותר אכילה בודדת
- וידאו
- מוצרים קשורים
-
ציוד חיתוך טופו אוטומטי
מכונת חיתוך אוטומטית של טופו מאמצת שלושה חלקים כדי לזהות את לוח הטופו כולו שמוכנס אוטומטית,...
Details Add to cartציוד חיתוך אוטומטי לטופו במים
לאחר שהמפעיל דוחף את צלחת הטופו הלא מעוצבת לתוך מכונת החיתוך האוטומטית במים של טופו,...
Details Add to cartציוד חיתוך טופו ידני
בימים הראשונים, יצרני טופו או סדנאות טופו היו חותכים טופו עם סכין מטבח, מה שלא רק בדק...
Details Add to cartמכונת לחיצה לטופו רציפה
לאחר שהטופס של הטופו נערם ומועבר לתחנת הלחץ של הטופו, רצועת הקונבייר של הלחץ של הטופו...
Details Add to cartמכונת הפיכת תבניות טופו
תבנית הטופו שנדחסה יכולה להיחתך רק לאחר הסרת התבנית והבד. המכונה מופעלת ידנית, היא משתמשת...
Details Add to cartמכונת הפיכת תבניות טופו חצי אוטומטית
צורת טופו דוחפת יכולה להיחתך רק לאחר הסרת התבנית והבד. המפעיל דוחף את תבנית הטופו לתוך...
Details Add to cart
היתרונות והתזונה של הטופו | קו מוצרי טופו מוסמך CE, מכונת שטיפה ושטיפת סויה, מטחנת ומכונת בישול | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
מתוך טיוואן מאז 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. היא יצרנית מכונות לייצור מזון המתמחה בתחום הסויה, חלב סויה וייצור טופו. קוי ייצור ייחודיים לחלב סויה וטופו הנבנים עם תעודות ISO ו-CE, נמכרים ב-40 מדינות עם שם טוב.
ינג סון לי היא חברה עם יותר מ-30 שנות ניסיון בייצור מכונות תעשיית המזון ובניסיון טכני. אנו מייצרים מכונת טופו, מכונת חלב סויה, מכונת צמחי השתלה שלפפה, מכונת טחינה ועוד.