-
slovenčina
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Výhody a výživa Tofu
Tofu je druh potraviny vyrobený zo sójových bôbov, ktorý je dôležitým zdrojom rastlinných bielkovín. Sója je bohatá na vlákninu, minerály a vitamíny.
Tofu obsahuje mnoho zdravých zložiek, vrátane sójových izoflavónov, sójových saponínov a sójového proteínu. Okrem toho je tofu potravina s vysokou výživovou hodnotou, ktorá ponúka mnoho zdravotných výhod. Súčasne vegánska aj mäsová strava budú mať prospech z konzumácie tofu. Tu sú niektoré z výhod konzumácie tofu:
1. Znižuje cholesterol: Sojové izoflavóny v tofu pomáhajú znížiť hladinu zlého cholesterolu, čím sa znižuje riziko srdcových ochorení. Okrem toho, pre ženy pôsobia izoflavóny v sóje ako estrogén. Keďže u žien sa sekrecia hormónov spomaľuje po veku 30 alebo 40 rokov, môže to viesť k priberaniu na váhe. Tofu môže doplniť ženské hormóny, najmä absorpcia izoflavónov v sóje môže doplniť estrogén.
2. Zlepšuje zdravie kostí: Tofu obsahuje hojne vápnik, ktorý je nevyhnutný pre udržanie zdravých kostí.
3. Znižuje riziko rakoviny: izoflavóny sóje v Tofu sa ukázali, že znižujú riziko rakoviny.
4. Podporuje metabolizmus: Bielkoviny a vláknina v tofu pomáhajú zlepšiť metabolizmus a telo efektívnejšie spaľovať kalórie.
5. Obsahuje sójové saponíny, ktoré môžu inhibovať hromadenie tuku.
6. Sója je bohatá na skupinu vitamínu E a vitamínu B, ktoré môžu zlepšiť metabolizmus, a sójové bielkoviny môžu zlepšiť črevné prostredie.
7. Tofu je bohaté na vlákninu, má nízky obsah kalórií a nízky glykemický index (hodnota GI len 40), čo spomaľuje nárast hladiny cukru v krvi a zabraňuje pocitu hladu.
#tofu #vegan #veganfood #rastlinnástrava #jedlo #vegetarián #gurmán #zdravéjedlo #jedlovnútro #receptysošofrom #vegánskerecepty #fotografovaniejedla #instajedlo #večera #zdravie #jedloinstagram #chutné #čoveganjedá #domácejedlo #vegánskylife #vegánskedelenie #obed #lahodné #staňsasa #zdravýživotnýštýl #vegánovéobrázky #foodblogger #domácevarenie #ázijskéjedlo #bezlepkové
Horúce články
Výhody živočíšnych bielkovín a rastlinných bielkovín pre telo človeka.
Kedy je najlepší čas piť sójové mlieko?
Zmeny v kanadskom stravovacom sprievodcovi: Viac zeleniny, menej mäsa a už nie samé jedenie
- Video
- Súvisiace produkty
-
Automatické zariadenie na rezanie tofu
Automatický rezací stroj na tofu prijíma tri sekcie na detekciu celej dosky tofu, ktorá je automaticky zavedená. Prvá sekcia detekuje a reže tofu...
Podrobnosti Pridať do košíkaAutomatické rezacie zariadenie na tofu vo vode
Po tom, čo operátor vloží nemodelovaný tofu tanier do automatického rezacieho stroja v tofu vode, je stroj vybavený dopravníkom, ktorý automaticky...
Podrobnosti Pridať do košíkaRučné zariadenie na rezanie tofu
V ranných dňoch výrobcovia tofu alebo tofu dielne zvyčajne krájali tofu kuchynským nožom, čo nielenže testovalo zručnosti majstra s nožom počas...
Podrobnosti Pridať do košíkaKontinuálny lis na tofu
Po tom, čo sú formy na tofu naskladané a prepravené na stanicu na lisovanie tofu, je dopravník lisu na tofu synchronizovaný a formy na tofu sú automaticky...
Podrobnosti Pridať do košíkastroj na otáčanie foriem na tofu
Stlačenú formu na tofu možno orezať až po odstránení formy a handry. Stroj sa ovláda manuálne a využíva princíp páky na zníženie váhy formy...
Podrobnosti Pridať do košíkapolovične automatický stroj na otáčanie formy na tofu
Stlačený tofu môže byť nakrájaný až po odstránení formy a handry. Operátor tlačí formu na tofu do boxu na otáčanie formy na tofu až na koniec,...
Podrobnosti Pridať do košíka
Linka na výrobu tofu a sójového mlieka
Plánovanie linky na výrobu tofu, technický prenos.
Výhody a výživa tofu | Certifikovaná výrobná linka na tofu, nádrž na namáčanie a umývanie sójových bôbov, mlynček a varný stroj | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Sídliaca na Taiwane od roku 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. je výrobca strojov na výrobu potravín, ktorý sa špecializuje na sektory sójových bôbov, sójového mlieka a výroby tofu. Jedinečné dizajnové linky na výrobu sójového mlieka a tofu s certifikátmi ISO a CE, predávané vo 40 krajinách s pevnou povesťou.
Yung Soon Lih má viac ako 30 rokov skúseností výroby potravinárskeho strojárenstva a technických skúseností, profesionálna výroba: stroj na tofu, stroj na sójové mlieko, vybavenie na klíčenie lucerny, brúsička a ďalšie.