Essen Sie mehr pflanzliches Protein und reduzieren Sie die Sterblichkeitsrate um 10% [9 unbedingt zu essende Lebensmittel] | Yung Soon Lih Food Machine Nachrichten und Veranstaltungen | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Yung Soon Lih Food Machine Essen Sie mehr pflanzliches Protein und reduzieren Sie die Sterblichkeit um 10% [9 Lebensmittel, die Sie unbedingt essen sollten]. eversoon, eine Marke von Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd., ist ein führender Hersteller von Sojamilch- und Tofumaschinen. Als Hüter der Lebensmittelsicherheit teilen wir unsere Kerntechnologie und unsere professionelle Erfahrung in der Tofu-Produktion mit unseren weltweiten Kunden. Lassen Sie uns Ihr wichtiger und starker Partner sein, um Ihr Geschäftswachstum und Ihren Erfolg zu begleiten. Wir sind der erste Lebensmittelmaschinenhersteller, der die europäische Tofu-Komplettproduktionslinie entwickelt hat, mit der asiatischer Tofu und Sojamilchverarbeitungsausrüstung hergestellt werden können. Unsere Tofu-Produktionsmaschinen sind speziell konzipiert und in der Lage, Tofu-Burger, Gemüsetofu, geräucherten Tofu und Tofu-Wurst herzustellen, um die Nachfrage der Verbraucher auf dem amerikanischen und europäischen Markt zu befriedigen.
Essen Sie mehr pflanzliches Protein und reduzieren Sie die Sterblichkeitsrate um 10% [9 muss-man-Essen Lebensmittel]
Ein ehemaliger Dozent des American College of Sports Medicine sagte, dass eine Studie einmal gezeigt hat, dass der Verzehr von mehr pflanzlichem Protein und weniger Fleisch nicht nur das Risiko eines Todes um 10% reduzieren kann, sondern auch sehr geeignet ist für Vegetarier und Diätetiker als Quelle für tägliche Proteinergänzungen. Pflanzliche Proteinlebensmittel, die es wert sind, gegessen zu werden.
Es wurde festgestellt, dass der Ersatz von tierischem Eiweiß durch 20% pflanzliches Eiweiß die Gesamtmortalitätsrate und die kardiovaskuläre Mortalitätsrate um 10% senken kann.
9 Muss-Pflanzenprotein-Lebensmittel
Spinat: Enthält pro 100 Gramm 3 Gramm Protein, etwa 23 kcal.
Pilze: Enthält pro 100 Gramm 3 Gramm Protein, etwa 22 kcal.
Blumenkohl: 4 Gramm Protein pro 100 Gramm, etwa 25 kcal.
Erbsen: 4 Gramm Protein pro 100 Gramm, etwa 81 kcal.
Geschälte Edamame: Enthält 8,5 Gramm Protein pro 100 Gramm, etwa 125 kcal.
Tofu: Enthält 17 Gramm Protein pro 100 Gramm, etwa 96 kcal.
Erdnüsse: Jede 100 Gramm enthält 20,5 Gramm Eiweiß, etwa 567 kcal.
Schwarze Bohnen: 28 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm, etwa 451 kcal.
Die Vorteile und der Nährstoffgehalt von Tofu umfassen acht Arten von Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt. Es ist die wichtigste Proteinquelle in pflanzlichen Zutaten, 40% Protein, 25% Kohlenhydrate, 20% Fett und 61% mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Zutaten sind hoch! Es ist für Verbraucher jeden Alters geeignet, leicht zu kauen und zu verdauen und eine Proteinquelle, die recht einfach zu erhalten ist!
Der Produktgeschmack von Tofu ist auch ziemlich vielfältig und hängt von der Kultur des Landes ab. Im Westen bevorzugt man festen Tofu und gewürzten Tofu, der den Geschmack und das Aroma erhöhen kann und leicht Fleischersatz sein kann. Im Osten hingegen bevorzugt man weichen Tofu.
Ob als kalter Salat oder gebraten, frittiert usw., die Zubereitungsmethoden sind vielfältig und man kann verschiedene Gerichte kreieren, um den Genuss des Essens zu erleben und gleichzeitig Nährstoffe aufzunehmen. Außerdem kann man so auch den Kohlenstoffausstoß reduzieren und die Erde lieben~
Referenzquelle:
https://www.singtao.ca/6100530/2022-11-29/news-%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%97%85%EF%BD%9C %E5%A4%9A%E5%90%83%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7 %8E%87%E6%B8%9B10%25+%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8E%A8%E4%BB%8B9%E6%AC%BE%E5%BF%85% E5%90%83%E9%A3%9F%E7%89%A9/?variant=zh-hk
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Seit 1989 mit Sitz in Taiwan ist Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. ein Hersteller von Lebensmittelmaschinen, der auf die Herstellung von Sojabohnen, Sojamilch und Tofu spezialisiert ist. Einzigartig gestaltete Sojamilch- und Tofuproduktionslinien mit ISO- und CE-Zertifizierungen werden in 40 Ländern mit solider Reputation verkauft.
Yung Soon Lih verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Lebensmittelmaschinen und technischem Know-how. Professionelle Produktion von: Tofu-Maschine, Sojamilch-Maschine, Alfalfa-Sprossen-Keimgerät, Schleifmaschine, usw.