02 Dec, 2022 Yung Soon Lih Food Machine (eversoon)

9 أطعمة يجب تناولها تحتوي على بروتين نباتي
سبانخ: كل 100 غرام يحتوي على 3 غرام من البروتين، حوالي 23 سعرة حرارية.
الفطر: كل 100 غرام يحتوي على 3 غرام من البروتين، حوالي 22 سعرة حرارية.
القرنبيط: 4 غرامات من البروتين لكل 100 غرام، حوالي 25 سعرة حرارية.
البازلاء: 4 غرامات من البروتين لكل 100 غرام، حوالي 81 سعرة حرارية.
الفول السوداني المقشور: يحتوي على 8.5 غرام من البروتين لكل 100 غرام، حوالي 125 سعرة حرارية.
توفو: يحتوي على 17 غرام من البروتين لكل 100 غرام، حوالي 96 سعرة حرارية.
فول السودان: كل 100 غرام يحتوي على 20.5 غرام من البروتين، حوالي 567 سعرة حرارية.
الفاصوليا السوداء: 28 غرام من البروتين لكل 100 غرام، حوالي 451 سعرة حرارية.
 
فوائد ومحتوى التوفو الغذائي يشمل ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية اللازمة لجسم الإنسان. إنها أهم مصدر للبروتين في المكونات النباتية، 40% بروتين، 25% كربوهيدرات، 20% دهون، و 61% أحماض دهنية غير مشبعة. المكونات عالية! إنها مناسبة للمستهلكين من جميع الأعمار، سهلة البلع والهضم، ومصدر للبروتين سهل الحصول عليه بشكل كبير!
نكهة إنتاج التوفو أيضًا قابلة للتغيير تمامًا، اعتمادًا على ثقافة البلد، الغرب يفضل التوفو الصلب والتوفو المتبل، الذي يمكن أن يزيد من الطعم والنكهة، ويمكن أن يحل محل اللحم النباتي بسهولة، بينما يفضل الشرق التوفو الناعم
يتم تقديمه كسلطة باردة أو مقلي أو مقلي وما إلى ذلك، الطريقة متغيرة باستمرار، ويمكنك إنشاء أطباق مختلفة، بحيث يمكنك الاستمتاع بلذة الوجبة، ويمكنك الحصول على التغذية، ويمكنك أيضًا تقليل الكربون وحب الأرض~
 
مصدر المرجع:
https://www.singtao.ca/6100530/2022-11-29/news-%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%97%85%EF%BD%9C %E5%A4%9A%E5%90%83%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7 %8E%87%E6%B8%9B10%25+%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8E%A8%E4%BB%8B9%E6%AC%BE%E5%BF%85% E5%90%83%E9%A3%9F%E7%89%A9/?variant=zh-hk

فيديو

["في أي وقت مضى"] شركة ثابتة

خط إنتاج eversoon

المنتجات ذات الصلة

آلة تقطيع التوفو الأوتوماتيكية للحصول على شكل وحجم جميل للتوفو

تعتمد معدات قطع الصويا الآلية ثلاث مراحل للكشف واستيراد اللوحة الكاملة من الصويا تلقائيًا....

تفاصيل أضف إلى السلة

آلة توفو تقطيع الماء تلقائياً

يقوم المشغل بدفع لوحة التوفو بعد إزالة القالب إلى آلة قطع التوفو التلقائية، وتم تجهيز...

تفاصيل أضف إلى السلة

آلة قطع التوفو اليدوية

قم بدفع المقبض يدويًا لاستخدام أداة السكين للقطع أفقيًا وعموديًا. ما عليك سوى دفع المقابض...

تفاصيل أضف إلى السلة

آلة ضغط التوفو المستمرة

بعد أن يتم تكديس قوالب التوفو ونقلها إلى محطة ضغط التوفو، يتم مزامنة سير ناقل ضغط التوفو...

تفاصيل أضف إلى السلة

آلة تدوير قوالب التوفو

يمكن قطع قالب التوفو المضغوط فقط بعد إزالة القالب والقماش. الجهاز يعمل يدويًا، وهو...

تفاصيل أضف إلى السلة

آلة تحويل قوالب التوفو شبه الأوتوماتيكية

يمكن قطع قالب التوفو المضغوط فقط بعد إزالة القالب والقماش. يقوم المشغل بدفع قالب التوفو...

تفاصيل أضف إلى السلة