02 Dec, 2022 Yung Soon Lih Food Machine (eversoon)

9 غذای پروتئین گیاهی که باید مصرف شود
اسفناج: هر 100 گرم شامل 3 گرم پروتئین و حدود 23 کیلوکالری است.
قارچ: هر 100 گرم شامل 3 گرم پروتئین و حدود 22 کیلوکالری است.
کلم بروکسل: 4 گرم پروتئین در هر 100 گرم و حدود 25 کیلوکالری است.
نخود: 4 گرم پروتئین در هر 100 گرم و حدود 81 کیلوکالری است.
ادامه سویا: حاوی 8.5 گرم پروتئین در هر 100 گرم و حدود 125 کیلوکالری است.
توفو: حاوی 17 گرم پروتئین در هر 100 گرم و حدود 96 کیلوکالری است.
بادام زمینی: هر ۱۰۰ گرم شامل ۲۰.۵ گرم پروتئین و حدود ۵۶۷ کیلوکالری است.
لوبیا سیاه: ۲۸ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم و حدود ۴۵۱ کیلوکالری.
 
مزایا و محتوای تغذیه‌ای توفو شامل هشت نوع اسید آمینه مورد نیاز بدن انسان است. این مهمترین منبع پروتئین در مواد مبتنی بر گیاهی است، 40٪ پروتئین، 25٪ کربوهیدرات، 20٪ چربی و 61٪ اسیدهای چرب چندگانه. مواد مغذی بالا هستند! برای مصرف کنندگان همه سنین مناسب است، آسان برای جویدن و هضم و منبعی از پروتئین که بسیار آسان برای تهیه است!
طعم توفو تولیدی هم به شدت قابل تغییر است، بسته به فرهنگ کشور، غرب ترجیح می‌دهد توفوی سفت و توفوی ادویه‌دار که می‌تواند طعم و مزه را افزایش دهد و به راحتی می‌تواند گوشت گیاهی را جایگزین کند، در حالی که شرق ترجیح می‌دهد توفوی نرم
به عنوان سالاد سرد یا تفت داده شده، سرخ شده و غیره، روش همیشه تغییر می‌کند و می‌توانید غذاهای مختلفی بسازید تا بتوانید لذت غذا را ببرید و تغذیه کنید و همچنین کربن را کاهش دهید و به زمین عشق بورزید~
 
منبع مرجع:
https://www.singtao.ca/6100530/2022-11-29/news-%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%97%85%EF%BD%9C %E5%A4%9A%E5%90%83%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7 %8E%87%E6%B8%9B10%25+%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8E%A8%E4%BB%8B9%E6%AC%BE%E5%BF%85% E5%90%83%E9%A3%9F%E7%89%A9/?variant=zh-hk

ویدیو

شرکت eversoon CORPORATION

خط تولید eversoon

محصولات مرتبط

دستگاه برش اتوماتیک توفو برای شکل و اندازه زیبای توفو

تجهیزات برش خودکار توفو از سه مرحله شناسایی استفاده می کند تا توفو را به صورت خودکار...

جزئیات به سبد خرید اضافه کنید

ماشین خودکار برش آبی توفو

اپراتور پس از خروج از قالب توفو، تخته توفو را به دستگاه برش خودکار توفو فشار می‌دهد...

جزئیات به سبد خرید اضافه کنید

دستگاه برش دستی توفو

به طور دستی دستگیره را فشار دهید تا از ابزار چاقو برای برش افقی و عمودی استفاده کنید....

جزئیات به سبد خرید اضافه کنید

دستگاه پرس توفو مداوم

پس از اینکه قالب‌های توفو روی هم چیده و به ایستگاه پرس توفو منتقل شدند، نوار نقاله پرس...

جزئیات به سبد خرید اضافه کنید

دستگاه چرخش قالب توفو

قالب توفو فشرده فقط پس از برداشتن قالب و پارچه قابل برش است. این دستگاه به صورت دستی...

جزئیات به سبد خرید اضافه کنید

ماشین تغییر قالب توفو نیمه‌خودکار

فقط پس از برداشتن قالب و پارچه، می‌توان توفوی فشرده را برش داد. اپراتور قالب توفو را...

جزئیات به سبد خرید اضافه کنید