3 Mythes sur l'huile de soja démystifiés!
La différence entre l'huile de soja et l'huile de salade de soja repose sur des degrés de raffinement différents. Outre la différenciation par la couleur, l'humidité et les composés volatils, le CNS distingue l'huile de salade de soja de l'huile de soja en fonction de la valeur d'acidité. La valeur d'acidité de l'huile de soja est inférieure à 0,6 mg KOH/g et celle de l'huile de salade de soja est inférieure à 0,15 mg KOH/g.
Toutes les huiles végétales produiront une quantité minime de gras trans lors du traitement. Selon les ANC de l'OMS, nous ne devrions pas nous inquiéter d'une surdose de gras trans dans nos huiles de cuisson quotidiennes. En ce qui concerne l'huile de soja, nous devrions être attentifs à changer d'huile après une utilisation prolongée à haute température. De plus, toutes les huiles végétales produiront du gras trans en cas de mauvaise utilisation, sans viser une huile spécifique en particulier.
Les huiles comestibles sont principalement utilisées pour prendre des triglycérides, puis l'acide gras de l'huile de soja est similaire à l'huile de tournesol. D'autre part, le prix des huiles végétales est soumis à la quantité d'ingrédients et aux tarifs, etc. Le soja est une culture commerciale qui est assez répandue dans le monde. La quantité de soja est supérieure à celle de la graine de tournesol et de l'olive, ce qui rend le prix de l'huile de soja plus bas que les autres. Cependant, il y a eu beaucoup d'événements sur les huiles de cuisson à Taïwan qui font que les consommateurs préfèrent une huile plus chère que celle moins chère. Le concept selon lequel les "huiles moins chères ont un effet négatif sur la santé" doit être corrigé. Du point de vue de l'apport en acides gras essentiels, l'huile de soja est riche en acides gras essentiels, ce qui peut encore bénéficier à notre santé.
Référence: https://health.udn.com/health/story/6037/2513406
Ligne de production de tofu et de lait de soja
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